沈香聞多了對身體好嗎?

從本草綱目等各類醫學古籍中，我們可以發現，用香品防病療疾，有著很多年的歷史了。沈香熏香可以安撫煩躁、紓解壓力、神氣清靜，對於預防疾病有著壹定的作用。而且天然的沈香還有寧神的作用，有助於放松心情，從而達到輔助睡眠或是提高睡眠質量的效果。所以失眠的人可以嘗試點壹下沈香的熏香，會有壹定的改善。但需要註意的是，即便沈香再好，也要註意使用時間和環境，要把握分寸。沈香雖然有利於提高睡眠質量，但是如果不註意熏香時間，聞多了沈香就會容易導致神經中樞長期處於興奮狀態，反而會影響睡眠。這些都是在香至尊學的。望采納！