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黃豆壹般浸泡多久才能做健康又有營養的豆漿呢?

壹般是壹個晚上,夏天時間可短些,冬天長些,夏天八小時,冬天十二小時。泡發泡鼓就得了。

用石磨做的豆漿好喝些,但稍麻煩。美的豆漿機有些款是不用泡豆的,幹豆做的豆漿更香些。無網更好清洗,還可做果汁,如覺得豆漿不夠柔滑就再按做果汁的那個鍵攪壹下。

黑豆、黃小米的補益功能超過了黃豆,可放在壹起打。再調些大米、花生。黑豆、黃小米多些,其它少量就可以了。