勞紹賢教授出生於中醫世家，深受中醫思想的熏陶，從中醫古籍中領略了不少中醫養生經驗，又從多年臨床工作、生活之中實踐了養生方法，形成了自己的養生觀。
(1) 好心態，好健康《素問·上古天真論》曰：“恬淡虛無，精氣從之；精神內守，病安從來。”勞教授認為有“好心態”，才會有“好健康”。孔子《中庸》曰：“大德必得其壽。”有大德者，必是壹個心態好的人。勞教授擁有壹顆寬容的心，他的臉上永遠都是開朗的笑容，將自己的快樂與別人分享。正所謂“笑壹笑，十年少”。勞教授正是因為有著開朗的性格、豁達的胸懷和積極樂觀的心態，所以才能保持年輕和活力。
(2) 移情易性每天堅持讀報看書，保持大腦的清醒靈活 。看書是壹種有益身心的事情，因為看書時人的精神是集中的，這時候人的思想無憂無慮、無喜無悲，心神是“安靜”的，人體內外營衛之氣可以互相調和，氣血暢通，達到“心靜神安，老而不衰”的境界。
(3) 飲食有節，固護脾胃李東垣《脾胃論》曰：“內傷脾胃，百病由生。”勞教授本身是壹位脾胃學的專家，註重飲食有節，固護脾胃功能，認為脾胃為後天之本，不能做有損脾胃的事情。他日常十分註重合理飲食。 他早上會喝壹杯綠茶，下午則喝壹小杯咖啡，既能提神，綠茶還能幫助清潔腸胃，消除脹氣，氧化血管。日常勞教授還喜歡用參須元肉杞子泡茶或燉湯 ，他認為，隨著年齡的增長，肝腎精血漸不足，適當用壹些補肝腎調氣血之品，有益於延年益壽，以達到“正氣存內，邪不可幹”的最佳狀態。或根據四時氣候，用不同藥物調理脾胃功能，補養肝腎，做到食療相補，固護脾胃功能，讓五臟得以濡養。
(4) 起居有常，按穴保健《黃帝內經》曰：“起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。”勞教授生活很有規律，按時作息。 早上起床後進行頭頸部活動 ，保持頭部血管的通暢運行。 手指梳頭，疏通頭部經絡 。另外，揉搓經穴可以達到養生保健的目的。 日常有空按壓內關、足三裏、三陰交等穴位，使得心、胃、腎經絡舒暢，氣血平衡。 他每天習慣做提肛運動，以改善腹腔的血液循環，增強肛門收縮能力，保持大便通暢。勞教授強調，鍛煉中要避免急於求成，以感到舒適為宜，關鍵在於持之以恒。
勞紹賢教授 個人簡介勞紹賢，1937年出生，1962年畢業於廣州中醫學院醫療系。現為廣州中醫藥大學教授、博士研究生導師、博士後合作導師。勞紹賢是我國著名的脾胃消化病專家，曾任衛生部藥品審評委員會第二、三、四屆委員，國家、廣東省藥品監督管理局藥品審評專家。曾承擔國家“七五”、“八五”攻關課題，在脾虛證、脾胃濕熱證、胃癌癌前病變等重大課題方面有重要成就。
在中醫學界有壹種說法是：南勞北周。 南勞，是指廣東的勞紹賢教授；北周，是指遼寧中醫學院的周學文教授。這種說法是在幾年前的壹次全國衛生部門的會議上，王永炎院士在討論中提到，後來被醫學界普遍接受了。兩人都是在中醫脾胃研究方面取得重要成果的專家，可算是當代中國中醫脾胃研究頂級人物。
勞教授醫德高尚，醫風正派，壹切從病人出發，處處為患者著想，處方用藥從病情出發，定要做到“驗、便、廉”。有的病人說：“我來廣州找您看病，藥費連同旅費壹起，都比在當地看病劃算，療效又好，又花錢少。”
有壹次勞教授要出差，當天的門診只能另改時間。但是他想到有壹位患者上次開的藥屆時剛好服完，而且為了更好的療效，吃的某種藥還不能停。他知道那位患者習慣六點鐘到醫院排隊，於是，他在外出前特地壹早趕回醫院，正碰到那位患者，趕緊告訴對方，吃的藥不能停，並迅速為他開出藥方。面對如此寬厚慈祥的勞教授，那位患者頓感熱淚盈眶！
3月4日，適逢 至誠金方 開業，勞教授將出席並參與義診活動。
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