醫學上知道

飲食小課堂——醫知嗨~這是壹個針對營養學的小課堂——“醫知”。迪特君會定期給妳介紹各種中藥成分，讓妳了解中藥的性格和脾氣，早日和迪特君壹起成為中醫小能手~茯苓、茯苓、水、心脾缺壹不可——《本草伊彥》65438+的壹個小測試。2.痰多頭暈；3.脾虛食少；4.心神不寧，驚悸失眠。基礎知識清單別名茯苓、茯苓皮、茯苓塊味甘、淡，有利尿潤燥、健脾寧心的功效。飲食食譜1。荷葉茯苓粥材料:荷葉1片(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米10。做法:1。先將材料洗凈，控幹備用；2.砂鍋加水1500 ml，取壹片洗凈的荷葉，放入砂鍋中煎湯。15分鐘後關火，撈出殘渣；3.將洗凈的茯苓、粳米或小米加入湯中，煮成粥；4.烹飪前加糖調味。功效:清熱解毒，寧心安神，止瀉止痢。到碗裏來！2.陳皮茯苓茶材料:茯苓5g，陳皮2g做法:1。將茯苓和陳皮洗凈；2.加入熱水，等待5分鐘後飲用。功效:健脾利濕，化痰減肥。陳皮陳皮圖片來自圖片網。素材來源於網絡。聲明:以上內容來源於網絡，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。