中年危機包含很多表現方面，但是說脫發是身體上的壹個表現方面，到了中年保溫杯裏泡枸杞，不說每天還壹直脫發，逐漸向禿頂的方向邁進，相信任何壹個人都很絕望，因為眼看著頭發壹天比壹天的少，但是卻沒有任何的辦法來遏制它。
工作強度過大，長期熬夜導致頭皮得不到營養的輸入，因為我們的頭皮想要正常的供給，頭發給頭發營養就需要我們身體首先給頭皮營養這會受到身體營養狀況的影響。如果妳長期熬夜導致生理作息混亂，那麽這個營養的供應就會受到影響，頭發大部分的物質是蛋白質，身體供應的時候有更多側重於這方面工作強度過高，導致妳的身體營養大部分向大腦集中，而不是頭皮集中，因為人在快速思考的時候，就需要更多的養分支持。
營養供應不到位，這就是妳的飲食習慣問題，比如說妳平常吃東西的時候更多的是吃壹些蔬菜，肉類，蛋白質吃的很少，在這種情況下，妳的身體得不到有效的營養供應，妳的頭發自然也會出問題，比如說我們在壹些小說裏面，在壹些電視劇裏面，經常會看到那些常年生活在深山裏面的人，他們每天吃草根喝天然的水活著，但是他們的頭發很快就變白了，就是因為沒有足夠的蛋白質供應，他的頭皮營養供應出了問題。
男人的焦慮還不斷重啟，現在脫頭發這件事情的時候，還有很多其他的方面，比如說孩子的教育問題，父母的贍養問題，自己的身體問題，因為到了中年妳發現不光頭發掉，身體素質也是每況愈下，以前正常工作8小時10個小時壹點問題都沒有，但現在身體承受不了了，這都是中年人的焦慮。