肝火旺盛，脾胃虛弱，如何調理飲食？

第壹，調理脾胃，這是後天的基礎。屬土，脾土生肺金，肺金生腎水，腎水含肝木，肝木抑脾土，乃虛。我沒事運動，艾灸之類的，去痰祛濕，不食寒性，常吃山藥粉，加少量生雞內金粉，培土生金，間接補腎作肝木。