中醫:情誌、飲食、寒冷、外傷、先天因素都會導致經血排出不暢。
首先從中醫的角度來說，月經不調，經血排出不幹凈是什麽原因造成的？付偉部樂聖療養院中醫科醫生陳傳誌表示，中醫古籍記載的女性月經期可能會伴有下腹痛、腹脹、腹瀉、頭痛、發熱、情緒變化等不適癥狀，與西醫的經前綜合癥癥狀相似。中醫認為，情誌、飲食、感冒、外傷、先天因素等。都會導致經血排出不暢，導致月經周期不規律，月經量過少等癥狀。
經血屬於中醫所謂的精血，需要脾胃運化食物才能形成。中醫認為經血排出與人體氣血運行有關。寒性食物會直接破壞脾胃運化、升降氣機的功能，通過肺經間接使肺氣失去功能，所以吃太多寒性食物會影響月經的形成，使經血排出障礙。
網傳:經期不能吃苦瓜，經血排出困難？中醫:不適合虛寒體質的人
網上說“女性經期不宜吃苦瓜，否則經血難以排出。”從營養學的角度來說，苦瓜營養豐富，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素，是瓜菜中最高的，尤其是維生素C的含量，是瓜類中最高的。此外，苦瓜還含有黃酮類物質，屬於多酚類果蔬，抗氧化能力強。可維持正常細胞發育，加強微血管通透性，幫助控制血壓，抑制高血糖和癌細胞生長。
苦瓜還含有黃酮類物質，屬於多酚類果蔬，抗氧化能力強。可維持正常細胞發育，加強微血管通透性，幫助控制血壓，抑制高血糖和癌細胞生長。