脾胃是後天之本，在防病養生中具有重要意義。古代醫家認為“百病皆因脾胃衰”。所以在日常生活中要註意保護脾胃，註意飲食營養，治病忌口的時候也要照顧脾胃。中醫如何認識「小腸」？中醫認為，小腸屬於腑臟，主要功能是“納實、溶物、泌濁”。(1)宿主與受體的和諧產物是指小腸接收胃初步消化的食物，並能保持壹定時間以進壹步消化吸收，從而將水谷轉為精微。(2)小腸消化的食物是水谷精微和食物殘渣，它吸收水谷精微並將食物殘渣輸送到大腸，在吸收水谷精微的同時吸收大量的水分，所以又稱為“小腸主液”。此外，小腸的排濁功能也與尿量有關。如果小腸排泄清濁功能正常，則大小便正常；如果小腸排泄濁氣的功能異常，大便變稀，尿液變短，也就是說，小腸的水量與尿液的量有關。事實上，小腸的受盛、排泄、清濁功能，是脾胃升降濁功能的具體表現。因此，小腸的功能障礙會引起腹脹、腹痛、嘔吐、便秘等。由濁氣引起，也可引起清氣降中引起的便溏、腹瀉。中醫如何認識「大腸」？中醫將大腸歸類為腑臟。大腸居於腹部，上口靠近門處的小腸，下端靠近肛門。因為與肺有經絡，所以屬於表裏。大腸的主要生理功能是傳導渣滓。大腸接收小腸分泌濁氣後留下的食物殘渣，然後吸收多余的水分，形成糞便，通過肛門排出體外。大腸的傳導變化是胃降濁功能的延伸，也與肺的降濁有關。此外，大腸的導渣功能與人體內的津液密切相關。腎虛津液不足或胃腸熱灼津液時，可使大便傳導不利，大便幹燥，引起便秘。中醫如何認識「腎」？中醫認為，腎為臟，內含“先天之精”，是臟腑陰陽之源，生命之源，故稱“先天之精”。腎的主要功能是貯藏精氣，控制生長、發育、生殖和水液代謝，腎主骨生髓，外榮於發，開竅於耳，二陰。藏精是腎的主要生理功能，腎中的精是機體生命活動的基礎，在機體生理活動的各個方面都起著極其重要的作用；腎主津液主要指腎中精氣的氣化功能，對調節津液的分布和排泄，維持津液代謝平衡有著極其重要的作用。其實腎主骨，生髓，是腎中精氣的重要組成部分，可以促進機體的生長發育。腎中精氣的盛衰不僅影響骨骼的生長發育，還影響脊髓和腦髓的充盈發育。“牙除骨”，牙與骨同源，牙也是由腎中之精所滋養。如果腎中精氣充沛，牙齒堅固，不易脫落。腎中精氣不足，牙齒容易松動，甚至提早脫落。腎開始認識第二陰(外生殖器和肛門)，所以尿頻、遺尿、尿失禁、少尿或無尿都與腎的氣化功能異常有關。排泄糞便是大腸的播散渣滓的功能，但也與腎的氣化有關。比如腎陰不足，腸液就會幹涸，引起便秘，而腎陽受損，氣化無力，陽虛引起便秘。