第壹，脈搏沈重
指脈象位置較深，需要用力按壓才能感覺到，說明氣虛不能活血，或邪氣堵塞脈道。
第二，脈細
指脈寬窄，似用襪線猛，說明血虛不能充血管，或濕邪粘滯蠢橋停滯影響氣血運行。
第三，脈弦
指脈的形狀，似弦，端直而長，表示肝氣郁結，或痛、痰等邪氣過盛。
第四，肝腎不足
肝腎不足是指肝腎陰虛，楊琪不足，導致氣血不足，肝氣郁結。肝腎虧虛者常表現為頭暈耳鳴耳聾，腰膝酸軟，面色萎黃等。治療原則是滋補肝腎，疏肝理氣。常用方劑有六味地黃丸、逍遙丸等。
五、血虛肝郁
血虛肝郁是指血液不暢導致肝氣失調，或肝氣郁結導致血液運行不暢。血虛肝郁者，常表現為情緒低落、胸悶、失眠多夢、面色蒼白、舌紅。治療原則是養血柔肝，調理情誌。常用方劑有四物湯、柴胡疏肝散等。
六、肝郁脾虛
肝郁脾虛是指肝氣郁結影響脾胃運化功能，或脾胃虛弱導致氣血生化不足。肝郁脾虛者常表現為食欲不振、消化不良、腹瀉、乏力、面色萎黃等。治療原則是健脾理氣，疏肝解郁。常用方劑有香砂六君子湯、逍遙散等。
改善脈沖下沈和細弦四種方法
第壹，飲食調理
多吃補血養陰的食物，如紅棗、枸杞、黑芝麻、核桃、山藥、銀耳等。少吃刺激性和油膩的食物，如辣椒、咖啡、酒精、動物內臟等。飲食要規律，不要暴飲暴食，避免消化不良。
第二，情緒調節
保持舒適的心情，避免情緒低落和煩躁，適當釋放壓力，培養良好的心態，多做壹些有利於放松的活動，如聽音樂、看書、畫畫等。同時也要註意控制情欲，避免過度放縱，損傷肝腎。
第三，運動
適當的有氧運動，如散步、跑步、騎車、遊泳等良好狀態，可以促進血液循環，增強體質，改善脈象；還可以做壹些舒展肝經的運動，如太極拳、八段錦、五禽戲等。，可以放松襪子，調理肝氣，緩解肝郁。
第四，穴位按摩
按摩壹些有利於調理氣血、肝膽的穴位，如太沖、中脘、足三裏、神門等。，並用手指或棉簽輕輕按摩或敲擊，每次5-10分鐘，每天1-2次，可起到輔助治療作用。