沙溢·沙溢，出生於吉林省長春市。他從小就住在長春畫室附近。他長得很英俊，濃眉大眼。據透露，他的父母都是唱歌劇的。因為生長在藝術家庭的沙溢天生就有表演天賦，沙溢的夢想是成為壹名演員，並通過不斷的努力，成為了壹名優秀的演員。
後來帶著自己的夢想，以專業課的優異成績考上了當時的軍藝。他第壹次出現在銀幕上，他在壹個連載工作室裏扮演壹個勇敢無畏的書生。然後因為他亮眼的外表，被導演拉去演《嫁錯了轎子》裏的沙壹角。
之後我們都很熟悉炊事班的故事，壹個顏值和才華兼備的炊事班戰士。《炊事班的故事》是壹部相當典型的情景喜劇，劇中幾個主角都是炊事班的成員，其中不乏搞笑的故事。這部情景喜劇的背景是軍隊。我覺得這是讓觀眾從側面了解軍隊的生活。我之前參加軍事綜藝也很舒服，體現了壹個老大哥的風範。
這部劇的故事比較簡單，但是經過演員們的講解，變得溫暖了起來。可以說他們的演技都很好。這部情景喜劇播出後，受到了很多觀眾的喜愛。沙溢抓住機會在劇中飾演壹個操著東北口音的士兵，以完美的演技將自己打造成壹代經典。之後他的演藝事業逐漸打開，資源也越來越多。
在武林傳說中，明明武功高強，風流倜儻，卻畏首畏尾，畏首畏尾。他願意做壹個小服務員，認真又風趣，不著痕跡。在《小歡喜》裏，沙溢演壹個中年人，我覺得很有代入感。壹個好的演員壹定要有好的演技，能征服觀眾，說明這個演員成功了。
在《綠盲癥》中，他飾演了外表溫柔內心復雜殘忍的反派，接著是《血色天空》中的勇者戰士，《王者盛宴》中的蕭何將軍，最終讓大家記住了沙溢這個名字。40歲正式與帥哥形象決裂，參加各種綜藝節目。
《壹路有妳》裏，我和妻子胡可秀戀愛；在《爸爸去哪兒》中，我帶著兒子安吉去體驗不壹樣的生活。在《我向往的生活》中，我被黃磊安排了工作...我變胖了，長了胡子，開始接受自己的身份。有時他是壹個愛插科打諢的丈夫，有時他是壹個愛笑的父親。
沙溢的真名叫沙溢，而不是沙溢。他曾經參加過壹次采訪，在節目中透露了自己之前的“原名”。原來，在出生之前，他的父母就開始琢磨孩子的名字了，因為畢竟姓沙的人不多，想出壹個獨壹無二、與眾不同的名字並不容易。
當初，沙溢的父母給沙溢取名為“沙人”。他還強調“仁”是仁慈的仁。然而這個名字卻被很多觀眾吐槽，甚至有人說，這個名字能記住嗎？然而，有人說，如果沙溢不改名，而只是叫沙人，它可能已經火了。但是，能不能走紅，跟名字關系不大。娛樂圈還有很多明星，名字比較模糊，但是壹點都不影響人氣。
但是，能不能走紅，跟名字關系不大。娛樂圈還有很多明星，名字比較模糊，但是壹點都不影響人氣。很多網友得知沙溢的原名後，甚至大呼:如果妳還沒改名，也許妳可以用妳的名字爆炸！
如今的沙溢·沙溢皮膚不像以前那麽豐滿，身材甚至有點胖。但是妳覺得他會對此感到不安全嗎？相反，沙溢常常把自己的身材當成梗，這其實是壹種坦然的接受。在娛樂圈打滾多年，他早就知道觀眾喜歡什麽，他也成功轉型為喜劇演員。讓自己在屏幕上飛翔，這樣沙溢更真實。
如今，沙溢和胡克在事業上取得了巨大的成就，通過他們的努力，家庭收入越來越高。當年的少年郎，如今已成為中年大叔。現在他不那麽帥了，也誠實了壹點。親民路線讓他意外獲得了不少觀眾。從綜藝節目中的主角變成永久嘉賓，坦然接受這種身份轉變，是需要勇氣的。