把筋骨沈下去，就像把石頭扔進水裏。
壓著綽綽有余，養著還不夠。摸脈搏的最佳時間是清晨。《蘇文論精脈》指出:“診法常為平丹，殷琦未動，楊琪未散，飲食未入，經脈不盈，經絡調得好，氣血不亂，則可診出已過之脈。”由於患者不受飲食、晨起活動等各種因素的影響，內外環境相對安靜，氣血經絡處於受幹擾較少的狀態，所以容易識別病脈。但不代表其他時候就感覺不到脈搏了。王績認為:“有病可以隨時看病，不必以平旦為拘。”壹般來說，脈診需要安靜的內外環境。把脈前讓患者休息壹會兒，使氣血平和，診室保持安靜，避免外界環境的影響和患者情緒的波動，有助於醫生了解脈象。特殊情況下，患者要隨時隨地檢查，沒必要拘泥於這些條件。患者應采取坐位或臥位，雙臂平放，心臟幾乎在同壹水平線上，手腕伸直，掌心向上，手腕背面放壹個枕頭，以方便切脈。姿勢不正確會影響局部氣血運行，影響脈象。手指醫生與患者側身而坐，左手按患者右手，右手按患者左手。向下感脈時，先用中指按在高掌骨內側閉脈，再用食指按寸脈再閉，無名指閉脈後按尺脈。三指要拱起，手指要平齊。用指尖觸摸脈體，更靈敏。布指的密度應與病人的體型相適應。身高臂長的老人手指要稀疏，身材臂短的要密集。定位準確後，三指平布同時用力按脈，稱為總按。為了專註於某壹脈象，還可以用壹個手指按壹個脈象，如診斷寸脈時，中指和無名指稍擡；診脈時，食指和無名指微擡；診斷尺脈時，食指和中指稍上擡，臨床上常組合使用總按和單按。“壹指(拇指)定脈”法可用於小兒診脈，無需細分三部。因為小孩子嘴短，不允許指定三寸，容易哭鬧不配合。提按找本是脈診時利用手指力的重量和位移來探查脈象的壹種技術。華伯仁《醫家提要》說:“把脈有三:舉、按、搜。輕拿輕放，重手按，不輕不重，自求多福。壹開始把脈，輕輕等待，皮膚之間就會看到脈搏，這也是陽氣和腑氣，也是心肺的反應。如果手重，脈在肉下，也是陰臟，也是肝腎的反應。不輕不重，取於中脈，其脈應在骨肉之間，陰陽相適，脾胃相和。浮中見不到，自求多福。若不能見，則陰陽藏，三者皆同。”用手指輕力壓在皮膚上叫提，也叫浮或輕拿；手指用力過重在筋骨間按壓，稱為按壓，也叫下沈或收回；指力不分輕重，也可以有輕有重，所以叫折中求法。所以壹定要註意提、按、搜之間的脈象變化。另外，當三脈獨特時，要逐漸移動手指位置，內外尋找。尋求的意義不是索取的意義。舒緩壹口氣就叫壹口氣。診脈時，醫生要自然均勻地呼吸，用壹次呼吸的時間來計算病人的脈搏數。如果脈搏晚了，就算作壹口氣。此外，也提醒醫生要冷靜豁達，集中思想，專心了解脈象。《蘇文·脈診精要》雲:“把脈得宜，安之若素。”五十招。每次把脈都會是五十劃。也就是說，每按壹次脈，每側的脈不應少於50次。它的意義在於:壹方面是了解50次脈博中是否有結、代、脈的推動。但必要時可推遲至第二、三五十次動作，始終以辨別脈象為目的，故每次以3 ~ 5分鐘候脈為宜；另壹方面，提醒醫生切脈時不要匆忙采取三個動作，按兩個穴位。