喝茶清熱利咽。
李慶田
密切註意
喝茶不宜空腹。喜歡喝茶的男性朋友要特別註意。千萬不要空腹喝濃茶。空腹或吃素後喝濃茶，以及不喝茶的人經常突然喝濃茶，都可能導致“醉茶”。“醉茶”的癥狀是心慌、頭暈、四肢無力，甚至站立不穩、磕磕絆絆、腸胃不適、饑餓感，嚴重影響人的健康。
那麽，怎樣喝茶最正確呢？
不要喝太濃的茶
濃茶會使人體的“興奮性”過高，對心血管系統和神經系統產生不良影響。心血管疾病患者喝濃茶後可能出現心動過速甚至心律失常，導致病情反復。
睡覺前不要喝茶。
睡覺前不要喝茶。這對於早期喝茶的人來說更為重要。很多人睡前喝茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響第二天的精神狀態。神經衰弱或失眠的人要特別註意。
吃飯的時候不要大量喝茶。
飯前或飯中少量喝茶沒問題，但如果大量喝茶或茶喝多了，就會影響很多宏量元素和微量元素的吸收。喝牛奶或其他乳制品時要特別註意不要同時喝茶。茶葉中的茶堿和單寧酸會與奶制品中的鈣結合，形成不溶於水的鈣鹽，排出體外，大大降低了奶制品的營養價值。
酒後不宜喝茶。
飲用後，酒中的酒精通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解為二氧化碳和水排出。飲茶後，茶葉中的茶堿能迅速利尿腎臟，從而促進未分解的乙醛過早進入腎臟。乙醛對腎臟有很大的刺激作用，所以會影響腎功能。酒後經常喝濃茶的人容易得腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管系統的刺激性很大，茶還有興奮心臟的作用。兩者結合增強了對心臟的刺激，所以對心臟病患者喝茶危害更大。
秋季四種茶清熱、潤肺、潤燥。
秋季保健茶菊花茶
茶葉配方:幹菊花10g，結構柄5g，蜂蜜適量。服用方法:加清水，煎後代為茶。秋季養生茶功效:有清肝清熱解郁明天的作用。電腦人經常喝，可以緩解眼睛疲勞。
枸杞茶為秋季保健茶
茶葉:取枸杞15g。服用方法:水煎30分鐘，待涼後讓後代喝茶。秋季養生茶的功效:枸杞富含胡蘿蔔素p1、維生素b1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝益腎、明目的作用，因為它本身有調味作用。無論是泡茶還是直接咀嚼，對電腦使用者的眼睛和疲勞都有很好的輔助治療作用。
秋季保健茶-金聖茶
茶葉配方:橄欖5顆，幹石6克，洋甘菊6克，竹茄6克，麥冬9克，桑葉9克，鮮蓮藕10片，黃梨2個，皮革5張，鮮蘆根2根。服用方法:代茶煎服。這款秋季養生茶的功效:功能是生津止渴，滋陰潤燥。適用於發熱傷陰，或老年人陰虛口渴，咽幹唇燥。
蘆根蜂蜜茶為秋季保健茶；
取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加熱水適量，蓋蓋浸泡10分鐘，用筷子調勻後飲用。這個秋季養生茶有生津清熱的功效。
什麽是清肝冬飲？
什麽是清肝冬飲？
什麽是清肝東陰？在新冠肺炎的治療中，中醫藥發揮了不可替代的作用，成為我國疫情防控的壹大亮點。各地積極響應，還推薦了中藥預防方劑，開發了茶藥新劑型，還有什麽清肝冬飲。
什麽是清肝東陰？1
自新冠肺炎爆發以來，中醫藥參與了疫情防控的全過程，成為中國新冠肺炎救治方案的亮點之壹，為疫情防控做出了重要貢獻。當前，做好疫情常態化防控工作，保障經濟社會正常運行，保障人民群眾生命健康，已經成為全社會的責任和使命。中醫在處理流行病方面有豐富的經驗和有效的藥方。具有“未病先防”、耐藥率低、毒副作用小的優點，有利於更好地降低秋冬季節流感和新冠肺炎重疊的風險。因此，張伯禮院士及其團隊根據四時邪氣的特點，有針對性地開發了“清肝飲”系列中藥茶，並進行了現代藥學評價研究。該系列制劑能有效緩解細菌、病毒、支原體等呼吸道傳染病引起的咳嗽、咳痰、咽痛、咽幹等常見癥狀，對流感及其他呼吸道傳染病的防治有較好療效。目前，清肝冬飲已經上市。
清肝動飲主要由黃芪、虎杖、炒牛蒡子、紫蘇葉、金銀花、紅茶等組成。具有疏風止咳、扶正解毒的功效，適用於外感風寒、陽虛證，癥見咳嗽、鼻塞、流涕、喉癢。咽痛、疲勞、倦怠、氣短、胸悶、畏寒；或用於呼吸道疾病如急慢性咽喉炎、急慢性鼻炎、急性支氣管炎、冬季慢性支氣管炎急性發作。而且服用方法簡單，規格3g/袋，每次1袋，壹日三次，開水沖泡，溫飲，慢飲，慢咽，方便快捷。
目前，清肝冬飲由天津中醫藥大學附屬保康醫院以醫院制劑形式註冊申報，委托天津中新藥業集團有限公司下屬的龍順榮制藥廠、樂仁堂制藥廠、中藥飲片廠生產，並經市美國食品藥品監督管理局批準在全市醫療機構使用，可在天津市300多家機構預約。
什麽是清肝冬飲2
“秋冬季，新冠肺炎有擴散的風險更大”，這是天津中醫藥大學校長張伯禮院士從武漢抗疫歸來後做出的預測。近期多地出現的散發病例證明，張伯禮院士再次正確解讀了疫情趨勢。在新冠肺炎的治療中，中醫藥發揮了不可替代的作用，成為我國疫情防控的壹大亮點。
為應對秋冬季節呼吸系統疾病高發，流感和新冠肺炎疊加的風險，各地積極應對，推薦中醫預防處方。在張伯禮院士的指導下，結合四季病原體的特點，天津研制出清肝飲，開發出茶藥新劑型，方便人們使用，起到了很好的作用。清肝茶藥推出後，得到了本市市民的認可。目前本市日銷量已達15000箱以上，且仍有上升趨勢。
中醫的天人相應觀要求人們適應春、夏、秋、冬四季變化和人體的春、夏、秋、冬藏等生理特點，形成了壹系列日常生活調理和保健的理論和有效措施。中國用茶入藥的歷史悠久，春天喝花茶散寒，夏天喝綠茶清熱，秋天喝菊花茶潤燥，冬天喝紅茶暖身。
張伯禮院士在數十年應用清咽茶防治咽炎、感冒等外感疾病的基礎上，擬定了清咽利喉、解毒祛邪的基本方，並根據不同季節致病邪的特點進行加減。同時以不同功效和口感的茶葉為基質，形成特色方劑和創新劑型。如春天喝茉莉花茶，夏天喝綠茶，秋天喝菊花，冬天喝紅茶，體現了四季茶藥的特點，形成了適合不同季節的特點。
茶藥起源於傳統的煮散中藥。將中藥飲片制成粗顆粒，熱水浸泡後有效成分的溶出率因表面積顯著增加而與煮沸相近。中藥與茶的有機結合，可以預防四季外感疾病，也符合中國人喝茶的生活方式，起到扶正祛邪、降低患病風險的作用。
天津中醫藥大學附屬保康醫院院長任明介紹，清肝飲系列茶藥由天津中醫藥大學附屬保康醫院監制，是為普通百姓研發創造的預防上呼吸道感染的新型中藥茶。具有增強機體抵禦邪氣、清咽利喉的功效，能提高機體免疫力，幫助正氣防止邪氣從“鼻咽”侵入，還能給邪氣壹條出路，從外部解決。
“從目前的使用效果來看，清肝茶藥已經得到了老百姓的認可。從臨床反饋來看，很多人反映喝了清肝茶藥後喉嚨不那麽幹了，咳嗽輕微的人喝了後很快就能把咳嗽憋住。如果咽喉有火，小便黃，大便幹燥等。，喝完茶也會緩解。”院長任明告訴記者，“人們經常主動購買這種茶藥。大多數人喝了之後覺得效果很好，推薦給自己的親朋好友。目前全市日銷量為1.5萬箱以上，且有上升趨勢。”
院長任明表示，目前清肝東銀已經上市，在全市450多家醫院銷售，並被納入天津市醫保項目，充分體現了公益性。清肝飲茶藥的處方量是壹天三袋。服用方法是用熱水浸泡十分鐘，然後溫服。可以用嘴慢慢喝，慢慢咽下去。壹袋可以泡兩三次。孕婦及嬰幼兒、體虛怕冷者、吃涼易腹瀉者慎用。
什麽是清肝冬飲3
在6月5438+01日的新冠肺炎新聞發布會上，張伯禮院士表示，中醫藥將在奧米克隆的治療中發揮更大的作用。並表示這是基於前期治療的經驗，尤其是海外治療取得了不錯的效果！在新華社的視頻中，張伯禮院士建議，對於廣大市民做好預防措施，我們建議服用清肝冬陰！沒錯，就是清肝冬飲。這是什麽清肝冬飲，藥？飲料還是茶？
第壹個問題，這個叫清肝冬飲的東西貴嗎？忘了網商的名字，第壹平臺，產地安徽，每包6g，***30包壹包25元，這麽便宜。本著便宜無好貨的理念，開通了第二個網商平臺，6g30包* ***180g，報價47元。這是壹個相對較低的價格，感覺像是正品。第三個網商平臺，搜索清肝冬飲，報價25元，同樣是180g30套餐。看到價格不貴，老百姓也買得起，看來得想辦法買點了！
第二個問題是，這個叫清肝冬陰的東西真的有那麽厲害，可以預防新冠肺炎感染嗎？根據中藥在治療過程中耐藥率低、毒副作用小的特點，有利於更好地降低秋冬季節流感與新冠肺炎重疊的風險，張伯禮院士及其團隊根據四季病原體的特點，研發了壹系列具有針對性的清肝飲重要茶。包括清肝春飲、清肝夏飲、清肝秋飲、清肝冬飲、清肝兒童飲。
清肝飲茶第三系列的成分是什麽？清肝動飲的主要成分有黃芪、虎杖、炒牛蒡子、紫蘇葉、金銀花、紅茶等。具有疏風止咳、扶正解毒的功效，適用於外感風寒、陽虛證，癥見咳嗽、鼻塞、流涕、喉癢等。咽痛、疲勞、倦怠、氣短、胸悶、畏寒；或用於呼吸道疾病如急慢性咽喉炎、急慢性鼻炎、急性支氣管炎、冬季慢性支氣管炎急性發作。
冬天喝好還是夏天喝好？
生普適合四季飲用。春天喝普洱生茶可以保肝護肝，緩解慢性疾病，驅寒解困。夏天喝普洱生茶，能有效去濕，防暑濕；秋季喝普洱生茶，可以潤肺，消食解悶，增強抵抗力；不用說，冬天是暖身養胃、助消化、喝普洱生茶的最佳季節。
但如果為了健康想喝生茶，最好選擇年份稍長的生茶，最好是十年左右。
冬天有哪些熱飲？
奶茶、阿花甜、咖啡、水果等熱飲都適合冬天上班。這些方便的熱飲不僅可以在辦公室保暖，還可以提神，還可以作為早上的早餐。固體飲料因其沖泡方便、易於保存而受到消費者的青睞。尤其是那些富含維生素、礦物質等營養物質的固體飲料，能夠及時補充新陳代謝所需的營養物質，已經成為很多人的最愛。
家裏的熱飲:
1，芝麻豆漿香蕉特飲:
材料:豆漿晶1包，芝麻粉10g，糖10g，香蕉半根，水120g，碎冰160g。
做法:豆漿晶體用熱水溶解。在攪拌機中混合芝麻粉、糖、香蕉和碎冰。加入豆漿，攪拌。
2、紅棗桂圓水:
功效:紅棗補血保暖，桂圓幹有溫補的作用。
做法:紅棗加水浸泡20分鐘左右，再加入桂圓幹浸泡壹會兒後飲用。這種熱飲不加糖，味道很甜。不過如果喜歡更甜的，也可以適當加冰糖。
3.姜糖和蘇葉飲料:
功效:紫蘇葉是壹味中藥。與生姜、紅糖放在壹起水喝，對惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等胃腸感冒有顯著的治療作用。
做法:蘇葉1錢，生姜1錢切絲，紅糖5錢，用開水浸泡10分鐘，然後趁熱服用。
4、木瓜雪梨水:
功效:木瓜是最有營養的水果。木瓜，雪梨，蘋果，簡單煮壹壺糖水，保濕效果非常好。
做法:木瓜、雪梨等生果加入適量的水、紅棗、冰糖腌制30~40分鐘。
5、玫瑰花茶:
功效:花茶還有溫補身體的功效，尤其是玫瑰花茶，喝後醒神。玫瑰花茶味道清香，喝後全身溫暖。
做法:用熱水泡壹茶匙花茶，等3分鐘後再喝。
6、蛋奶酒:
這種酒在美國通常被稱為“蛋酒”，起源於美國南部的聖誕飲品，是聖誕大餐的傳統主角之壹。配方中使用雞蛋，營養價值高，推薦作為消除疲勞的雞尾酒。
做法:用搖酒器搖30ml朗姆酒，15ml白蘭地，1蛋黃，15ml糖漿，倒入玻璃杯中。加入90ml熱牛奶，慢慢加入已經攪拌好的蛋清，直到起泡，然後在上面撒上肉豆蔻粉。
7.古魯戈·格羅格:
做法:朗姆酒加入熱水，加入1~2茶匙糖或蜂蜜，用檸檬片裝飾玻璃口。
8、冰糖銀耳湯:
配料:冰糖、銀耳、紅棗、枸杞。
做法:放入冰糖1份、銀耳2份、紅棗1份、枸杞1份，倒入清水中，用高壓鍋壓10分鐘，即可飲用。壹份大約50克。這是滋補養顏的好飲料。
冬天適合女性喝的湯有哪些，怎麽做？
冬天是壹個非常幹燥的季節。冬天喝湯有滋潤作用，冬天冷。喝湯可以暖身，使身體暖和，所以冬天喝湯對身體有好處。所以，冬天是壹個進補的季節。女人該喝什麽湯？
1.烏雞楊慎湯
主料是烏雞、鹿茸、西洋參。這個湯需要煮6個小時，這樣裏面的成分才能完全煮出來。烏骨雞含有豐富的蛋白質、黑色素、維生素和18微量元素，營養價值很高。與其他藥材同煎，可補益氣血，尤其適用於滋補女性、延緩衰老、強筋壯骨等。
2.當歸紅棗老鴨湯
主要材料有老鴨、當歸、紅棗、生姜、花椒等。當歸對女性的作用很大，有補血活血的作用，可以有效的調經，對黃血虛的人也有壹定的食療作用。鴨肉還含有許多營養成分。此湯主要作用於當歸、紅棗，這些都是女性養生的好材料，益氣補血。
3.黃芪黨參燉羊肉湯
主料是羊腿、黃芪、黨參、紅棗。這種湯特別適合怕冷的女性。羊肉湯味甘，能散寒補氣血，特別適合冬天喝。湯裏的鐵、磷等物質含量很高，適合貧血的人喝。
清肝春飲的成分有哪些？
主要成分:炒牛蒡、射幹、桔梗、赤芍、紫蘇葉、金銀花、山楂、甘草、北沙參、桑葉和菊花。