這時候如果來壹杯清熱解暑的飲料，就像是在炎熱的沙漠裏突然跳進了池子裏，感覺神清氣爽。下面是壹些夏天可以稱之為“yyds”的飲料，壹起來學習壹下吧。
第壹種:祥興郭華茶。
夏天最適合喝壹些酸酸甜甜的飲料，不僅好喝，還能開胃解悶，辣辣的。除了酸梅湯，祥興郭華茶也是不錯的選擇。
香濃杏花果茶由洛神花、小白杏、黃冰糖、紅棗幹、葡萄幹、山楂幹組成，是花與果的巧妙碰撞，帶來無盡驚喜的味覺體驗。祥興郭華茶需要12小時沖泡，不慌不忙，靜待花開。祥興郭華茶湯色清亮，口感清爽。簡單煮壹煮就能清爽壹整個夏天，花果比例也不會對身體造成熱量負擔。
第二種:竹蔗草根水
在廣東，會用竹蔗草根煲湯，有清熱解毒、利水滲濕、涼學止血、增強免疫力的功效。竹蔗草根水被稱為“民間涼茶不上火”，日常的“小火氣”都能解決。夏秋飲用有解暑作用，春季飲用有禦寒作用。
在過去的夏天，沒有冰淇淋和冰鎮飲料。預防中暑的最佳方法是多喝開水，所以聰明的廣東人會用竹竿、白茅草等常見的農作物來燒水，讓水嘗起來很甜，相當享受。而且沒有添加竹蔗根莖，這種來自食材本身的甜味是非常好的回應了身體對甜味的需求。竹蔗草根水的主要原料是白茅根、竹蔗、蜜棗、胡蘿蔔幹。放入鍋中煮30分鐘，然後自然冷卻，這樣就可以做出壹杯帶有甜味植物的竹藤草根水了。
而且竹蔗草根水老少皆宜，對糖尿病人也很友好。這麽簡單又有益的飲料，趕緊行動吧。
第三種:桂花酸梅湯
夏天是酸梅湯的季節。當然，夏天吃火鍋酸梅湯是必不可少的飲品，酸甜爽口，開胃，悶辣。酸梅湯是中國傳統的夏季飲品，代代相傳，遠近聞名。它在中國有很長的歷史。今天的酸梅湯重拾傳統老配方，酸酸甜甜，不油膩，爽口提神。
酸梅湯的主要成分是肉豆蔻、甘草、鹽、紫晶棗、山楂、天山烏梅、桂花幹、白冰糖，給人以愉悅的口感，又能滋補身體。平和酸梅湯的烹飪方法簡單。將食材用水沖洗幹凈，加水，稍後放入食材、桂花、冰糖，根據自己用的鍋調整煮的時間。煮好後倒入容器，放入冰箱冷藏。壹杯具有清熱解暑功效的酸酸甜甜的酸梅湯就做好了！
烈日下，夏之時欣欣向榮。酸梅湯是夏天的飲料。酸甜松弛，爽口適口，壹口酸梅湯，驅走暑熱，開胃解悶，是夏日最佳選擇，叫上朋友壹起喝吧。
第四種:綠豆湯
綠豆湯是以綠豆和水為主要成分的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯營養豐富，是壹種經濟價值和營養價值都很高的湯。
綠豆湯是中國傳統的消暑民間食品。綠豆湯有多種烹飪方法和口味。最主要的有大麥綠豆湯、百合綠豆湯、南瓜綠豆湯、海帶綠豆湯。綠豆湯雖然操作簡單，但是清熱解暑的功效卻不簡單。做給家裏的老人和小孩吃。
第五:草莓檸檬茶
將新鮮的草莓和檸檬切成小塊，加入沸水中，加入壹些蜂蜜。
草莓含有豐富的維生素C和纖維素，能增強免疫力，促進消化。檸檬含有檸檬酸、檸檬苦素等多種活性成分，具有清熱解毒、抗菌消炎、降低膽固醇、提神醒腦、促進消化的功效。
最後壹個:苦瓜汁
苦瓜是夏季時令蔬菜，可以清熱減肥。苦瓜含有豐富的維生素C，可以幫助排毒，降低血壓、血糖、血脂，加快新陳代謝的速度。
苦瓜洗凈，切塊煎成汁，排毒養顏。很多人忽略了苦瓜汁背後巨大的營養價值，因為它是苦的。以後要註意。
很多人喜歡喝冰可樂、冰水等在炎熱的夏天迅速降溫的飲料。其實這對他們的身體是非常有害的，所以在夏天找到他們喜歡的，對身體有益的飲品是非常重要的。以上推薦的三款飲品都非常適合夏天經常飲用。在清熱解暑的同時，美容養顏，請叫上好朋友壹起喝酒。