隨著生活節奏的加快，很多人的飲食變得非常不規律，腸胃不好的情況也頻頻發生。那麽想養胃應該吃什麽呢？下面小編就給大家推薦幾款可以養胃的藥膳，好胃口！養胃護胃可以說是人們日常生活中最常見的養生方式之壹，尤其是聽食物養胃之後。下面小編為大家介紹7種養胃的藥膳。
1，蟲草百合鴨湯
材料:冬蟲夏草3克，百合25克，鴨肉100克。
方法:將鴨子燉30分鐘，然後加入蟲草和百合燉20分鐘。調味後喝湯吃蟲草鴨。
功效:健脾和胃，潤肺補腎。
適應:脾胃虛弱、肺腎兩虛、氣虛患者。
2、雙魚湯
原料:華嬌100克，鮮魚腥草100克。
制法:將阿膠用水浸泡半天，切成細絲，加水1500毫升，小火煮50分鐘左右，加入鮮魚腥草，滾10分鐘。調味後吃阿膠趁熱喝。
功效:清胃生肌止痛。
適應:胃熱患者，即經常感到胃部有灼熱感，並因熱而引起上消化道出血的患者。
3.胡椒豬肚湯
材料:新鮮五花肉壹塊，白胡椒15g。
制法:將花椒打碎，放入洗凈的五花肉中，用線將五花肉的切口紮緊，放入砂鍋中煮至軟爛，在湯中加入少許香菜調味，撈起五花肉，棄去肚中花椒，吃肉喝湯。
功效:溫中、健脾、和胃、止痛。
適應:胃寒患者，如經常因吃生冷食物而腹瀉者。
4.紅參淩燉牛筋。
工作方法
紅參、茯苓各8克，白術3克，牛筋150克，姜片適量。將牛筋洗凈切片，然後與洗凈的藥材壹起放入燉鍋中，加入300毫升清水，燉2小時。
專家點評:紅參味甘，微苦，能大補元氣，健脾補肺，生津安神，適用於壹切氣血津液不足的疾病。
雲苓味甘性平，健脾利濕，寧心安神。白術味甘微苦，性溫，健脾燥濕，利水安胎。牛筋性平味甘，能補中焦，益氣。
適用人群:脾胃虛弱引起的胃脘痛、腹痛、腹瀉、食欲不振者；病後身體虛弱，營養不良。
5.扁豆糯米燉鳳爪
工作方法
雞爪100g，扁豆10g，薏苡仁10g，茯苓6g，生姜1片。
雞爪去衣，用清水洗凈，然後與洗凈的藥材壹起放入燉鍋中，加入清水300毫升，燉2小時入味，即可服用。