針灸“平步謝平”是針灸臨床常用術語。由於對它的理解不同，概念混亂，影響了臨床治療和教學科研的協調。那麽，應該如何理解“平補下瀉”呢？僅將相關文獻和個人經驗論述如下。壹、“平步謝平”的提出及其衍生“平步謝平”壹詞最早出現於宋代朱軍的《活字經》，稱為“謝平法”。明初弟子劉瑾編撰的《申英經》完整地提出了“補虛止瀉”的思想。指出“人類所有的疾病都是由致病因素引起的。病人雖瘦，不能專治補法，只應補瀉，即先汙邪，後補真氣。”
1，進針時不要忽快忽慢。針上火後，不能用強戰術，輕擡輕插輕扭，能補多少補多少。同樣，能補多少補多少。上火，留針，視病情而定。出針時，不要搖動針孔(吹掃法)或按壓針孔(補充法)。