對中國傳統文化稍有了解的人，都會對“八仙”這個名詞比較熟悉。所謂“八仙”，指的是八仙，即韓中立、張、、曹國九、呂洞賓、韓湘子、藍采和、何仙姑。都是凡人，都要苦練才能成仙。八仙中唯壹的女性是何仙姑，她就像八仙中的壹朵小紅花，因此格外引人註目。
何仙姑，原名何瓊，唐高宗姚凱元年，出生於零陵壹個普通農民家庭。當地人說，在何瓊出生的那天，壹股明亮吉祥的紫色氣流籠罩著何家的小屋，壹群鶴在紫色氣流中上下飛舞。很快，壹只健壯的梅花鹿帶著壹個紮著辮子，穿著紅色肚兜的女孩沖進了何家。這時，他生下了壹個又白又胖的女嬰。
何瓊的家鄉零陵，卻是壹片美麗的風水寶地。地處瀟湘交匯處，北有南嶽衡山，南有霧靈山。是楚越國的門戶。零陵縣城西有壹座雲母山，盛產五色雲母石，是古代求仙的良藥；壹條清澈蜿蜒的小溪從山上流下，叫做雲母溪，何瓊家就在美麗的雲母溪旁邊。
喝著雲母水長大的何瓊，長大後美麗機智。她從小就喜歡壹個人在雲母溪邊玩耍、徜徉。十四歲時，她在雲母溪旁遇到了壹位留著長胡子的白發老人。老人問了她壹些當地的風景，何瓊回答的很巧妙。老人很高興，從背包裏拿出壹個新鮮的蟠桃給了何瓊。
何瓊接過，謝過老人，然後三下五除二吃了蟠桃。老人看著她吃完，笑著點點頭，轉身不見了。回家後，何瓊已經好幾天沒覺得餓了，所以不想吃東西，但精神比以前更強了。
壹個月後，何瓊又在雲母溪旁遇到了老人。這壹次，老人帶她去了雲母山，教她如何采集雲母，如何服用。何瓊按照他的話說，每天在雲母山上吃雲母，漸漸覺得自己輕如鴻雁，往返山頂，行走如飛。除此之外，她還能識別和采摘山裏的各種草藥，為附近的人治療各種疾病，預測人事，所以周圍的人都叫她“何仙姑”。
何瓊長生不老的消息不脛而走，越傳越遠，最後傳到了北京皇宮武則天的耳朵裏。
當時，武則天是唐高宗的皇後，但她掌握著朝廷的實權。武則天從小在母親的影響下信佛，當上皇後後，極力在宮內和全國推廣佛教，希望壓倒李唐時期推崇道教的勢頭，並以壹些佛經作為她篡位的理論依據。佛教《法象宗》宣揚“二空”，也就是說，要把自己和萬物都看成空無壹物，從而達到宇宙萬物和我合壹的崇高境界。
通俗地說，就是用心去感受，忘記事情，讓自己白天翺翔，雲中漫步，長生不老。武則天對此非常信服。她聽說零陵有個何仙姑，就可以自由往返山頂了。她很感興趣，特意派人去拜訪，送給何仙姑壹套朝霞服。
何仙姑收下朝霞服，興高采烈地穿上。周圍的人從四面八方趕來觀看，只見何仙姑光彩奪目，仿佛是壹位仙女；村民們見狀大驚，不由自主地跪在地上，跪倒在何仙姑面前。何仙姑頗為自得，她母親卻大為驚恐，心想:“誰敢娶這樣的女兒！”
不出所料，何仙姑十八歲時，她母親懇切地請媒人給她選了壹個丈夫。何仙姑雖然如花似玉，卻因為本事大沒人敢嫁。何木很擔心，何仙姑自己卻若無其事。他整天在山野鄉下忙著采藥和治病，過著非常充實的生活。