來源:河北省邯鄲市永年區，由楊魯禪、其子楊半厚、楊健侯、孫楊少厚、楊成福編著。
功能:太極拳有很多健身功能，可以鍛煉身體的柔韌性、協調性、平衡性和耐力。同時，太極拳還可以調節身心，緩解壓力，提高睡眠質量。
楊氏二十四式太極拳，又稱楊氏太極拳，是壹種起源於中國河北省邯鄲市的傳統武術。它是由楊魯禪及其後代創造的，至今已有近200年的歷史。楊泰太極拳以其柔和、緩慢、連貫的動作和深刻的內涵而聞名，被譽為“太極拳的精髓”。楊太極拳的淵源可以追溯到清代嘉慶年間的創始人楊魯禪。他年輕時已經掌握了多種武術。
楊泰太極拳的練習不僅能增強人體的柔韌性、力量和平衡感，還能改善人體的內臟功能，促進氣血循環，調節身心健康。此外，太極拳的練習還可以培養人的耐心、意誌力和修養，使人保持平和的心態和積極的人生態度。楊泰太極拳已經傳承發展了24代，每壹代都有許多優秀的太極拳大師。
如今，楊泰技擊已經成為中國武術的重要組成部分，在世界範圍內有著廣泛的傳播和影響。它不僅是壹種武術，也是壹種文化和壹種生活方式。公園、學校、武館都能看到練太極拳的人。他們以太極拳為載體，追求身心的和諧自然，體現了中華民族的傳統智慧和人文精神。
總之，楊的二十四式太極拳是壹種獨特的武術，它以柔和，緩慢，連貫的動作和深刻的內涵而聞名。它的實踐不僅能增進人體健康，還能培養人的素質和修養。楊泰濟川的傳承與發展已有近兩百年的歷史。它已成為中國武術的重要組成部分，在世界範圍內有著廣泛的傳播和影響。