比較確定的說法是，現實生活中不存在內功這種東西。要說內氣接近內功，這在《黃帝內經》中有所描述，但不是講武功，而是壹種修身養性的器械。中醫強調的是氣，氣是看不見摸不著的，但我們理解現代醫學是壹種精神狀態，可以理解為兩個技藝相近的人。他們的心情如何？壹個能把敵人逼得走投無路，能按照自己的章法發揮出自己最大的力量和更大的力量的人，顯然在氣的修煉上更勝壹籌，但在玄幻小說和中國武俠小說中被誇大為內功。
至於這些技巧，用內功能發揮出更大的威力，這是現實生活中存在的，也就是說中國傳統武術中有壹些技巧，能讓壹個人在力量相當的情況下發揮出最大的威力，也就是殺傷力。比如兩個人單純訓練，壹個人學了傳統武術的格鬥技巧，應該叫格鬥，另壹個人沒學。壹定是那個會因為他而贏得技能的人。
在現實世界中，沒有內力這種東西。中醫提倡的氣之所以能存在，是因為確實有壹些難以形容的東西類似於心境的變化，但是外在的力量可以形成壹個防護罩。敵人的子彈和飛鏢傷不了自己。這個已經不叫人了，已經叫神仙了，所以現實生活中這些東西是不會存在的。武俠小說中描寫的這樣壹種效果，就是為了突出個人軟弱的因素，否則就不叫武俠小說了。沒有這種強大的力量作為基礎，武俠小說的世界就無法正常運轉。
雖然在科學發展之前有壹些格鬥技巧，甚至現在也有，但是這些東西，比如內功或者修養，真的是不存在的，因為科學結合醫學對現代人的身體做了很深的研究，把看不見的電磁場理解為壹種氣，但是所謂的氣並沒有被機器檢測出來，只有那些使用某種武器或者某種技能的武林高手。