乾隆年間，清朝進入康乾盛世。這個盛世對於清朝來說是非常難得的，從中可以看出乾隆的執政能力並不差。甘龍卓越的執政能力，加上康雍兩朝的經濟和軍事積累，使得甘龍在執政期間很容易做得很好。
再加上乾隆很會識人，早期提拔了更多有能力的大臣和官員，所以在位期間比清朝其他皇帝更省心。清軍雖然在乾隆時期幾度慘敗，但最終還是在乾隆的部署下取得了勝利。所以只是工作強度大壹點，長時間工作比較輕松，也可以節省他更多的精力處理政務。
乾隆家族的長壽基因更明顯。壹般來說，如果家族中長壽的人多了，他們的後代也容易產生壽命更長的人。甘龍的長壽基因顯然是遺傳自他的母親，因為甘龍的母親在14歲入宮後並不受寵，直到28歲生下甘龍才取名福晉。但即使年輕時遭受了那麽多年的冷遇，她依然活到86歲。
如果我們從甘龍母親的家族追溯，甘龍的祖父也是壹位90歲的老人。如果從這個現象來看，那麽乾隆的母系家族就是決定乾隆長壽的基因。那麽乾隆八十多歲的壽命也就不足為奇了。
乾隆有自己的養生之道。乾隆登基後，成為當時中國最好吃的人。這對他的健康自然有益。除了非常註重吃喝，他還有壹套養生之道。除了吃自己的藥膳，他還有自己總結的10健身運動。
而且，他還要求自己吃飯時不說話，睡覺時不多說話，不迷戀男女之情，喝酒時不喝醉，以保持身體健康，時刻保持清醒。他的自律，他對運動規律的歸納，使乾隆的身體在很長壹段政府工作期間，都保持了非常好的狀態。
乾隆在位期間，多次巡視江南，體會民情。由於壹些電視劇的宣傳，我們的後代或多或少對甘龍在江南的所作所為有了自己的了解。甘龍到江南不僅是為了觀光，也是為了通過自己的行為鍛煉身體。在長途跋涉和通宵達旦的考驗下，甘龍的身體會顯得更加頑強和精力充沛。
根據現代醫學觀念，人的身體不可能長時間靜止不動，適量運動有益健康。在許多歷史記載中，甘龍不僅經常在江南組織行動，而且還積極參與皇家狩獵行動。這些有規律的高強度鍛煉也讓甘龍的身體更加強壯，適應更高強度的工作。
結論:我們的後人往往認為他長壽的秘訣是因為影視作品的宣傳，他比當時大多數人都吃飽穿暖，但其實他長壽的秘訣在於他優秀的基因和他善於保養自己。他也比大多數養尊處優的清朝貴族更有朝氣和活力。
有句話說的好，生命在於鍛煉，乾隆的例子有效的說明了這句話的正確性。既然乾隆和乾隆都因為熱愛運動而成就了長壽，那我們有什麽理由拒絕運動呢？