壹、少林拳簡介
少林拳，得名於少林寺，是中國傳統拳種之壹。它以中國古代健身技術為基礎，吸收了各種武術的長處。作為最具影響力的流派之壹，它以剛健、樸實無華、利於戰鬥和進攻而享譽海內外。
第二，發展的初始階段
少林武術的起源只能是中國北方地區，尤其是中原地區的民間武術。至少在漢代，中原的武術已經發展到相當的水平，導氣之術也積累了豐富的經驗。此外，據史料記載，在達摩之前，北方壹些寺廟習武，壹些僧人也與政府對抗。
少林寺的和尚都來自民間。他們中的壹些人會在進寺之前學習武術，然後在進寺之後在僧侶之間互相學習。這使他們能夠廣泛吸收佛教界和世俗界的武術精華，不斷總結經驗，發展創造。
普通拳擊
壹、少林花拳繡腿
花拳繡腿是少林古拳中少見的拳種，屬於少林軟拳派。特點:沖牛臥處，手敏捷，形不露，衣不沾，手有力，身無力。精華:華拳八法，即“吞、吐、浮、沈、粘、離、碎、疏”。
少林花拳走的是壹條溫柔飄逸的道路，左盤扭右如迎風飄揚的旗幟，巧手攻防如風中吹拂的柳絮，跌宕起伏如流水，張弛有度如潮起潮落。花拳的秘密不在於招式，而在於力道的運用。“手敏捷，不能顯形，壹碰衣服就打，手有力，身體無力。”
二、少林羅漢拳
特點:“拳路清晰簡潔，短小緊湊，靈活多變。”本質:“出手如箭，收手如棉，壹招成功，連擊。”
羅漢的拳法理論，滲透著“相抗相消互利，極端對立”的中國傳統哲學觀點。手形的變化體現了陰陽五行學說。羅漢拳的手形按“五行”分為五支:“上掌為水，直掌為木，撲掌為火，拳為土，鉤手為金。”
同時各種手形有不同的動作要求:“水枝如行雲，木枝如動箭，火枝如焚雲，木枝重如鐵，金枝變形如鉤。”千變萬化的“三掌壹拳壹鉤”造就了羅漢拳的靈活多變，在實戰中往往能出奇制勝。