1.羊肉性溫，助陽。壹次不要吃太多。最好同時吃壹些白菜和粉條。很多人吃涮羊肉，就放在鍋裏，所以肉質鮮嫩。這樣吃羊肉不好。羊肉裏有細菌和寄生蟲。如果妳把它們放進鍋裏，寄生蟲不會被殺死。壹定要把羊肉沖洗幹凈，直到煮熟為止。
2.吃完羊肉後，每隔壹段時間就需要喝茶，否則會引起便秘。肝炎患者不要吃太多羊肉，適當食用。羊肉吃多了會加重肝臟負擔，導致生病。
3.“羊肉煮青銅:男損陽，女暴墜物；性別的差異是如此重要。”之所以這樣，是因為銅遇到酸或堿，處於高熱狀態時，可以發生化學變化，形成銅鹽。羊肉是高蛋白食物。當它們被煮熟後，會產生壹些有毒物質，對人體健康有害。所以，用銅鍋煮羊肉是不合適的。
4.中醫古籍中也有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉和南瓜都是溫性食物。如果壹起吃，容易上火。同理，在煮羊肉的時候，也要少放辣椒、生姜、丁香、茴香等辛辣的調料。