但其實擁堵造成的形式有很多種。
西醫認為，無論是血液成分的不平衡，還是妳吃的東西造成的汙染，都會在妳的血液中形成過多的雜質。
就像壹條單行道，壹下子湧進來很多車，有的是施工大黃車，有的是私家車，狹窄的單行道車可以通過，大黃車不行。
大黃大車可以稱之為凝固的血塊，小車可以稱之為平衡的血液。
1.？血液需要力量來推動它前進。
我們通常認為血液是不需要外力推動的。
認為所謂的氣推是不存在的，氣相當於呼吸。
如果人的氣壹旦停止流動，那麽氣也就停止了，人也就不存在了。
下次來的時候，即使站在風扇上，也會因為周圍空氣環境的高溫而出汗。
人在氣虛的時候，會感到力不從心，不願思考。
就像昨天壹樣，不想想問題，不想看書。因為精力不足，我的氣場弱，不想運動，不想思考問題。
血液流動變得緩慢，所以在緩慢流動的過程中會積累很多物質，最後壹些顆粒狀的東西會形成淤血。
有些粘在血管壁上。
氣虛還會導致心臟恢復血液的功能減弱。
2?氣質是血液裏的“車禍”。
？既然血液需要外力推動，才能走得更順暢，氣停滯的地方，血塊就會停滯！
就像壹個城市的主幹道，在下班高峰期，三輛車突然撞在壹起，處理交通事故的警察及時趕到。即便如此，也需要30多分鐘，導致道路擁堵。
堵車已經很久了，越來越多的車堵在路上。
氣滯會把周圍的血都堵住。
血流是否正常，與人的情緒有很大關系。
如果人的情緒在這段時間裏如坐針氈，那麽血液循環也會停停走走。
血液壹旦在體內流動，壹旦發生充血，物質就會越積越多。粘度增大，自然會形成血塊，最終導致堵塞。
看來氣滯血瘀帶來的問題還是很大的。
不僅會導致血栓的形成，還會削弱心臟的造血功能，容易引起心肌梗死。
3.？喝水少也會造成血液黏稠度高。
以前也看到過營養學會發表的同樣的東西。我只能說，每個人每天都要喝將近3000毫升的水。我認為它太多了。
有句話說，如果妳的脾胃出了問題，妳喝再多的水也沒用，補充不了身體的水分。
但是，即使是這3000毫升的水，也要看妳怎麽分配。
比如早上起來350毫升的水，就是沖腸道的。
第二杯，500 ml水，是晚上睡覺的快速補充，帶來水分流失。
有些人早餐會喝壹杯熱可可。如果他們早上多吃碳水化合物，就沒必要加糖。
有的人還吃壹小碗蔬菜湯，白菜，西紅柿，紅薯，洋蔥，南瓜，白菜。
各20克，這個蔬菜湯壹碗差不多500毫升。
飯後30-40分鐘喝壹杯茶、壹杯綠茶或壹杯生茶。
中午還有壹小碗湯，大概是150 ml。
我午飯後也喝200毫升的水，但是這個水喝的比較慢。
夏天到了，有些朋友喜歡喝蔬菜汁，比如胡蘿蔔配芹菜和蘋果或者壹點香蕉。
做壹杯500 ml的果蔬汁，加糖比較合適。
下午2點到6點上班喝兩三杯水。
晚上太熱不能吃，有的人可能會吃綠豆粥。
這樣就接近3000毫升水的飲用容量了。
即使沒有接近2000~3000 ml的水分，也要降低血液中的粘度。
血液中水分越少，粘度越高，流動性越差。
水分不足也會造成血漿量急劇減少。
對血液循環有害。
4.？吃太精致的食物也會阻礙血液循環。
自從西方飲食習慣傳入後，人們吃東西越來越小心。比如大米是精米，它會殺死所有最重要的維生素B，也就是谷物胚。
這就是為什麽我們容易缺乏維生素B和口腔潰瘍。
吃的太仔細，會吃到更好吃的油炸的東西。所有這些都可能引起血液中膽固醇和血液粘度的增加。
還會導致血液中的物質容易粘在血管壁上，使血液循環變慢。
5.？血栓的形成是這樣的。
中醫有血瘀的概念，西醫有血栓的概念，兩者不能完全劃等號。
血栓形成只是充血的壹種形式。
西醫如何看待血栓形成的過程；
當血液流動受阻時，就會形成又硬又大的血塊。
如果血液停滯的地方恰好是兩條血管匯合的地方，那麽就會發生血栓的形成和連接。
血小板附著在血管內壁，相互連接也會導致血栓形成。
擁堵會對人體健康造成如此大的危害。