中暑的癥狀
中暑分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。
根據臨床表現的嚴重程度，中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，重度中暑可分為中暑、中暑和熱痙攣。
1.先兆中暑。主要表現為頭痛、頭暈、耳鳴、頭暈、口渴、心慌，體溫正常或輕度升高，稍作休息即可恢復。
2.輕度中暑。除先兆中暑癥狀外，體溫38℃以上，面色潮紅或蒼白，出汗，皮膚濕冷，血壓下降，脈搏增快。經過休息，寶寶可以恢復正常。
3.重度中暑。又稱熱衰竭，表現為皮膚冰冷、多汗、惡心嘔吐、瞳孔散大、腹部或四肢痙攣、脈搏加快；常伴有昏迷、高熱甚至意識喪失。
中暑急救:
(1)迅速將中暑者移至陰涼通風處；
(2)脫去或松開衣服，讓病人仰臥休息；
(3)給病人喝含鹽的冷飲或含鹽0.1% ~ 0.3%的冷開水；
(4)用冷水或酒精擦拭身體；
(5)將冷水毛巾敷在患者的頭頸部，收集整理後讓患者服用壹些藥丸或十滴水。
(6)如果病人暈倒，可以用手指捏住病人的穴位，立即送醫院搶救。
中暑急救方法2:
1.降低溫度。把寶寶移到陰涼的地方，脫掉衣服，如果可能的話，用電風扇或空調降低環境溫度。用溫熱的濕毛巾擦拭全身，不要用冰水或冰塊使體溫急劇下降，否則皮膚內的血管會極度緊繃，皮膚內的血液流動受阻，熱量無法排出。
2.保持呼吸通暢，捏取穴位。保持寶寶呼吸道通暢。如果嘔吐，及時清理汙物。如果寶寶昏迷，可以捏捏寶寶的任重穴、內關穴、合谷穴，或者身邊有帶針的物體。可以先用火消毒，然後用針紮，擠出血滴。這兩種方法對出汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。
3.適度喝水。如果寶寶神誌清醒，可以喝壹些淡鹽水和綠豆湯，但不能喝太多水，尤其是熱水。因為喝太多熱水會讓寶寶大量出汗，進壹步造成體內水分和鹽分的大量流失，嚴重時甚至會引起抽搐。壹般兩三歲的寶寶每小時可以喝30~50毫升。需要註意的是，不要給昏迷的寶寶餵水，容易引起嘔吐。
4.按摩穴位。方法很簡單。找到寶寶後頸筋兩側的凹陷處，與耳垂平行的風池，用食物和中指按摩，找到寶寶下唇下方的空腔進行按壓，可以達到放松頸肩肌肉、緩解頭暈頭痛、生津止渴的效果。
5.及時就醫。如果寶寶發高燒，也就是體溫達到38攝氏度以上，盡快送醫院。
容易中暑的人
在烈日下或悶熱的環境中戶外工作的人。主要有公交車司機、交警、建築工人、農民、野外探險者、露天上體育課的學生，或者鋼廠的爐前工人、熱軋鋼廠的操作工、紡織廠的紡紗工、鍋爐工等。身體抵抗力相對較弱的人。如嬰兒、老人和孕婦。患有某些疾病的人。例如患有心血管疾病、傳染病和糖尿病的患者。營養不良的人。長期服用壹些藥物的人。如經常服用抗膽堿能藥物、安眠藥等藥物的人。
重度中暑可分為中暑、中暑、熱痙攣。
中暑壹般都有熱源，如浴室中暑、爐前中暑、軋鋼工、鍋爐工等。中暑的人會感到頭痛、頭暈、口渴，初期會出大量冷汗，然後出現無汗、呼吸淺、脈搏快、面紅、躁動、意識模糊、血壓下降，然後體溫迅速升高，嚴重時甚至會昏迷。
中暑是由於活動或在烈日下停留時間過長而直接暴露在陽光下。癥狀與中暑相似，如劇烈頭痛、惡心嘔吐、易怒，然後可能出現昏迷和抽搐。但體溫不壹定上升，頭部溫度有時會上升到39攝氏度以上。
熱痙攣大多出現在悶熱的教室、房間和公共場所。由於高溫環境，人體大量出汗，大量流失氯化鈉，使血鈉過低，引起腿部，甚至四肢和全身肌肉痙攣。