黑豆系統:
準備何首烏切片，放入鍋中，加入適量的水，蓋上鍋蓋，蒸7個小時左右，蒸好後蓋上鍋蓋燜壹晚上，第二天早上取出，將燜好的何首烏切片曬幹，用準備好的黑豆洗凈，磨成黑桶汁，將黑桶汁與何首烏切片混合，這次繼續在鍋中蒸。
蒸汽:
將何首烏去雜，分級，浸泡12-24小時，洗凈，撈起，劈開，中途灑水，充分濕潤，放入蒸籠，每天蒸8小時(從上面蒸起算)，燜壹夜，上下翻動翌晨1次，再蒸壹次，反復蒸4天，燜4夜，至內外濕潤發黑。拿出來。曬幹至半幹，切片，與蒸煮過程中獲得的原汁混合，幹燥，並過篩以除去灰分。
註意事項:
何首烏可分為生何首烏和制何首烏:生何首烏有解毒、通便、消癰的作用；制首烏具有益精血、烏發強筋、滋補肝腎的作用。生何首烏。具有相同的性質和味道，但不同的適應癥。制首烏主要用於治療血虛萎黃，頭暈耳鳴，早白，腰膝酸軟，四肢麻木。折疊安全帶。
醫生提醒道:
孕婦、哺乳期婦女、14歲以下人群以及醫生確定身體不適的其他人群禁止飲酒。