首先，喝酒要慢
“任何想喝酒的人都不急於加快速度，速度會突破肺部。肺是五臟之冠，不能損傷。損傷是指過度哭泣和患有肺氣，肺痿和咳嗽。如果患有疲勞、風疳、五痔，壹定要避開。有風和毒品的人，如果泡在酒裏，也不會醉得很厲害。”
喝酒太快不僅有害健康，還容易喝醉。根據現代科學，酒精可在飲酒後五分鐘進入血液，30-120分鐘血液中的酒精濃度可達峰值。如果喝得快，血液中的乙醇濃度會迅速增加，很快就會醉。
第二，喝酒要溫
“不問，常吃溫酒”更好。如果冬天的月亮只是殺寒，那就不要又苦又熱，熱了傷肺。所有的飲食都不想熱，不只是熱酒耳朵。“酒要趁熱喝，有利於養胃。
第三，空腹喝酒
空腹喝酒，酒精吸收快，人容易醉；而且空腹喝酒對胃腸道有害，容易引起胃出血和胃潰瘍。最好的預防方法是在飲酒前吃可食用的食物或喝牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性保護胃，防止酒精滲入胃壁。
第四，酒後忌風
“喝酒不想坐臥風，光著肉，操扇，打開蓋上的毛孔，不想風進。風入則四肢麻痹，四肢癱瘓。