1，補腎，中醫術語，是指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等改變腎陰虛、腎陽虛的狀態。補腎食物，最常用的補腎食物如枸杞。中醫認為腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，應根據不同癥狀進行不同的診治。腎虛多為疾病的長期積累，切不可因急於求成而使用補藥，或使用成分不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。隨著生活水平的提高，補腎更受男性歡迎。
2.補腎的食物有韭菜、白蘿蔔、豬腎等。