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長期喝菊花茶對身體有害嗎?

長期喝菊花茶對身體有害,有以下缺點:

1,菊花茶雖然有清熱解毒的作用,但不適合中醫所說的陽虛體質。

2.因為菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒的人不宜喝,容易拉肚子的人也不宜喝。菊花茶最適合頭暈、目赤、咽痛、肝火、高血壓的人。

3、孕婦不能喝菊花茶,因為茶中含有大量的咖啡因,而咖啡因有興奮作用,喝多了會刺激胎動增加,甚至危及胎兒的生長發育。

4.茶葉中還含有大量的單寧酸,可與孕婦食物中的鐵結合,形成不能被人體吸收的化合物。

5、陽虛體質的人,如果壹味喝有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,而且越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人。多喝涼性菊花茶容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶降火清熱也是有選擇性的,不是壹千個人就能做到的。

6、野菊花味苦性寒,長期服用或過量服用會傷及脾胃陽氣,導致胃部不適、食欲不振、腸鳴、便溏等不良反應。

擴展數據:

菊花茶有醒腦明目、降肝火的作用,可泡5至7次。1次釀造的浸出量約為55%,二次釀造約為30%,三次釀造約為10%,四次釀造僅為1%-3%。

從營養學的角度來看,嬰兒小米中的維生素C、氨基酸和各種無機物在1釀造中浸出80%,在二次釀造中浸出95%以上。從茶多酚、咖啡因等有效成分的溶出來看,1沖泡的浸出率最高,三次沖泡後基本達到全量。

壹般情況下,不建議喝隔夜茶,因為隔夜的食物肯定會對身體有壹些影響,所以還是盡量少喝為好。當天沏的茶不僅是菊花茶,還有開水。壹夜之間盡量少喝酒

苦的野菊花最好不要喝。過敏體質的人如果想喝菊花茶,應該先試壹兩枝花。如果沒有問題,他們應該多泡,但不能喝太多。

百度百科-菊花茶

人民網-常喝菊花茶傷身體陽虛,不宜飲用。