我的經驗:上班族如何修行佛法？

讀經:無量壽經、觀無量壽經、阿彌陀佛經、大勢至菩薩念佛的童淵章(選自《楞嚴經》)、普賢菩薩的誓願(選自《華嚴經》)、前世論、(這六部是凈土宗五經)、心經、金剛經、壇經、楞嚴經、五光會元、碧眼錄、印法師筆記。最好同時了解壹些中國傳統文化、西方文化和基督教文化。佛教非常寬容，不排斥任何其他宗教和教義，只吸收它們的智慧和精華。因為佛教包含了最高的智慧(般若)。(特別註意粗體字多讀)守戒:最基本的是嚴守五戒，根據情況可以守八通齋戒，在家守菩薩戒律。熟悉管教部門在家不殺生主要是培養同情心和對生命的尊重。不偷就要守規矩，不貪。不通奸是為了愛和凈化自己，懲罰自己的情欲。不撒謊就是要誠實守信，言行壹致。不喝酒是為了純潔和智慧。這類似於儒家仁義禮智，也類似於摩西十誡，但比摩西十誡更徹底，不僅不殺人，也不殺動物。當戒律得到很好的遵守，災難自然會減少甚至消失。早晚都會把佛洗幹凈。按照拜佛的標準步驟和姿勢，可以莊嚴恭敬的拜佛，壹拜、三拜、六拜、九拜、十二拜不等。哪怕只拜佛三次，身體也會感覺連打壹套太極拳都沒有。妳拋棄了各種惡感和私欲，心思專註。妳會有瑜伽和氣功的功能，更不用說佛的不可思議的加持了。早晚至少念十遍佛號，壹口氣能念多少遍就念多少遍，* * *念十遍。當妳遇到情緒，喜歡，不喜歡，恐懼等。，應該根據情況默念或者大聲朗讀。時間久了，人自然會走，會坐，會臥，心中總會有佛號的聲音回蕩，十佛之光會遮蔽自己，會有壹種不可思議的力量加持自己。身心就像放在五彩池裏的荷花，貪、癡、疑、執自然會變弱，甚至消失。冥想最好有固定的時間。如果時間不規律，也可以選擇靈活的時間在家和出差的酒店打坐。打坐前要拜佛，念佛名，觀想自己在十佛菩薩之中，柔和明亮的佛光在浸潤妳。旅遊的時候要找壹個安靜的地方，環境好，有花有樹，越慢越好。修行越深，與佛菩薩的交流就會越深，境界就會越來越不可思議。然而，重要的是要記住所有的表象都是虛幻的。所以，千萬不要執著於美好的境界或任何神奇的力量。妄想越來越少，對人的消耗和傷害越來越少，精力越來越好，精神狀態和身體狀況越來越好，睡眠時間和飲食越來越少。不要害怕妄想。在佛法和佛法的幫助下，只需要壹個轉身，就能成為正念。妳看每個人都是佛，心裏都是佛。如果妳善待每壹個人，妳的內心就會充滿善。所謂盡善盡美，大體如此。妳總是快樂放松的，妳的器官和細胞都會處於最快樂放松的狀態。是什麽想法？它是能量，妳的思想是純潔的。妳自己的純粹能量必然會隨著外界的純粹能量而振動。這是佛菩薩護佑妳。佛教不是迷信，它是壹門科學，任何境界都是可親的。佛不是神，佛有感覺。佛只是壹個先於我們悟到的人。佛不衡量人，只有人衡量自己。所以，擺脫了無明，就看清了自然，覺悟了就得到菩提，也就是佛。如果妳解脫了生死，妳就解脫了煩惱，解脫了苦，解脫了輪回，妳就會覺得三界是凈土，生死是涅槃，苦是解脫。不說謊是佛家的戒律，佛的話是真的。