抓雞筋按摩是用手指從骨面捏起皮膚和肌肉，是中醫按摩的俗稱。揮拍法和握拍法有壹定的相似之處，但握拍法需要手的全部力量，防守法重在手指。握法要硬壹些，捏法要輕壹些。捏法是按摩中常用的基本手法，常與揉法配合進行。輕微擠壓肌肉可以加強皮膚和肌腱的活動，改善血液和淋巴循環。
按摩手法
推拿通常指按摩，是中醫常用的治療方法。主要通過手法治療疾病。醫學上很少用到按摩這個詞，壹般用按摩來形容。按摩手法主要分為13大類，包括推、拿、按、揉、揉、撚、滾、揉、捏、打、叩、振，可轉化為100多種具體手法。
與普通按摩相比，兩者的功效完全不同。普通按摩主要是放松和復位經絡，緩解人體神經疲勞和肌肉疲勞。抓雞筋是通過按壓來釋放體內堆積的雜亂情緒，從而達到舒緩身心的效果。