女子內丹術世界上很少有人教，丹的書也只是片段。總結壹下它的由來。(1)南粵衛(花村)女子學校。也被稱為存在主義學派。以黃庭靖為宗，只要不斷思考，積蓄能量，男女都有可能修煉。其功法見陳攖寧《黃庭靖講義》。②慕辰學派。也被稱為外國靈藥學校。慕辰路過許遜和吳孟。許遜的《石函錄》和吳孟的《銅鐵券文》是主要的經典，宣揚天元沈丹的燒吃和用符咒修行。(3)中條山老木學校。也被稱為擊劍學校。《呂祖全書》記載了它的起源，它是由劍術制成的刀，它有兩個作用:法劍和刀劍。(4)謝仙姑學派。仙姑叫謝自然，壹個十幾歲的少女出家，所以也叫聖母派。處女還沒來月經。充滿活力，可以免去打基礎的功夫。可以從斷糧、心服、安神、靜坐開始。妳可以用清靜的方法來學習道，並宣揚“太仲卿黃鎮經”的功法。(5)曹文奕是壹個真實的人。以《靈源大道之歌》為祖經，以戒欲、淡泊於外、因特殊精神而變通、與內和諧為重點。這個學校是女子清秀的功夫學校，男女皆可。技巧是純粹的，這在陳攖寧用白話文演繹的《陵園大道歌》中有詳細描述。(6)孫不二袁俊學校。又稱靜派，宣揚太陰煉形之法，始於殺赤龍，代代相傳，如《孫不二袁俊法》、《昆道功夫二首詩》等。陳映寧在《孫不二女旦詩話》中記載了他的技藝。(7)女子雙修法。此派技法復雜，有上中下三次取，下壹次取為室中秘方，有滋陰養顏秘方；鐘誠有收陽養陰之術；雙修雙成功是有秘訣的。其中，玄女、、蔡女派傳播了陰陽合璧之術，調和壹根留燕留春之法，趙內省之法。女子雙修學校稱其為《丹法呂祖傳》，又稱呂祖學校。有《真金戰術》、《女姚丹顏》等丹書。此外，《西赤記》還載有女旦秘傳。其丹法要知耿佳，辨其有無，坐珍龜，持甘露，除濁留香，照月寒潭，騎牛月撞金鐘，捉毒龍，最終達到“救人自救，內外兼修”“大小不傷兩國”的目的，也是雙修。
建議妳看看陳攖寧和南懷瑾的壹些作品，同時，看看& gt這個經典