針灸大家基本都懂，艾灸沒幾個人懂。其實針灸就是針灸，艾灸就是艾灸。和別人在壹起叫針灸。艾灸費時費力。醫生通常不想為壹個病人浪費這麽多時間。有些學院派的學生對艾灸完全不感興趣，忙著研究老鼠。但是艾灸的效果毋庸置疑。古人說，保命之道，先燒艾，再燒丹藥，再燒附子。艾灸用於醫療，如烹飪。——宋鬥彩
(我理解這裏的丹藥是內丹，附子是中藥)，而且據說是壹灸兩針三藥。說明艾灸很重要。因為針灸很講究穴位和手法，所以我在這裏和有緣的朋友說壹下艾灸。我也是學生。姑且說是讀書實踐的體驗吧。
要了解艾灸，就要知道壹種植物——艾葉:艾葉，菊科多年生灌木狀草本植物，在春末夏初花開時采摘，曬幹或陰幹待用。自古以來，中國民間就有“端午節挑艾，掛在門上毒氣”的習俗。
艾灸是以艾葉為原料制成艾條，通過不同的燃燒方式作用於穴位的壹種治病、防病、保健的方法。艾灸二字，久而火之，不言而喻。
妳為什麽要找艾蒿？神農氏，甚至炎帝在選拔過程中有過的草也可以用，但是沒有艾蒿的味道，方言穩定。性辛，味溫苦，入肝、脾、腎經，有溫經止血、散寒止痛、祛風止癢之功。這個日本人做壹個實驗，但是外國人很喜歡我們傳統的東西。相反，我們自己也不知道。這是壹件非常奇怪的事情。是不是人的技術太落後了？曾有“家中養艾條，老少皆宜無病”之說，可見艾條對養生大有裨益。
為什麽學習？大家看了我的文章都知道，我壹直強調“求”要靠“養”。從自己身上求真，而不是身體上的自己，請真誠。是心經中菩薩的“自性”。養是內向，收是收藏，藏是用。不要用意念跳舞，過度看電視上網，那不是為了生病。這也是壹種疾病。不管是艾灸，拔罐，刮痧，經絡，藥物。只是為了輔助五臟六腑的正常工作，經絡通暢，氣血運行順暢。根本沒有靈丹妙藥。凡事都要養著求著。如果有，為什麽明朝練丹的皇帝死得那麽早？比如拔河:妳和病魔拔河，醫生喊加油。醫生弄斷了他的喉嚨。妳說，醫生，請幫我拔出來。省省妳的零食吧。沒人能做到。佛吃飽了不代表妳吃飽了，佛也不會給妳吃。佛不橫我們，我們自己不吃。艾灸是養身的輔助方法。
怎麽說:
有多種形式，包括直接灸(疤痕灸和無疤痕灸)和間接灸(隔姜灸、鹽灸、蒜灸)。
我說我們經常用艾條灸。市面上有艾條和藥用艾條。艾條由純艾絨制成，艾條內裝有中藥。這個應該是對癥什麽的，比較難。我們會用純艾條。有時候妳會遇到很強的東西，就是用艾草做成金字塔形狀的物體，有的像麥粒那麽大，有的像蓮子那麽大。這就是所謂的強者。莊和艾條只是形式不同而已。
艾灸的目的是:最好是把裏面的皮膚加熱，加熱到充滿氣為止。剛開始不用強求，慢慢體會。功夫是要練的。壹般情況下，患者應每天艾灸壹次。艾灸後要小心生活，要有性生活。艾灸後喝壹杯溫水，註意防寒保暖。艾灸重在進補，無病防身，有病提高免疫力，現在也能幫到妳。
2.艾灸中應註意的問題
艾灸:中醫針灸療法之壹。
以艾炷為主要熏蒸灸度來治療疾病。
壹種用燒過的艾條在人體穴位上掛灸的傳統中醫療法。
可用於內科、外科、婦科、兒科和五官疾病。
但是艾灸的時候壹定要註意以下幾點。
1.全神貫註，耐心等待:
施灸時註意思想集中，施灸時不要分散註意力，以免艾條移動，不在穴位，傷害皮膚，浪費時間。
對於保健艾灸，要長期堅持，偶爾艾灸達不到預期效果。
2.註意* * *和穴位的準確性:
* * *壹方面要適合艾灸的需要，同時要註意* * * *的舒適性和自然性，要根據處方找到正確的部位和穴位，保證艾灸的效果。
3.消防保護:
現代人的衣服很多都是化纖、羽絨等材質，容易燃燒。所以在施灸的時候壹定要註意防止降火，尤其是用艾條的時候要註意防止艾條翻滾脫落。
艾條灸完後，可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中，以利熄滅。
4.註意保暖，防止中暑:
因為艾灸要暴露部分體表，冬天要保暖，夏天天熱要防暑，還要註意調節室內溫度，打開換氣扇，及時交換新鮮空氣。
5.為防止感染:
化膿灸或灸治不當，可能因局部燒傷而生瘡，勿破瘡。如果已經破了，感染了，及時用消炎藥。
6.掌握艾灸的程序:
如果艾灸的穴位多而散，應按照先背部、後胸腹、先頭部、後四肢的順序進行。
7.註意艾灸的時間:
有些病壹定要註意艾灸的時間，比如失眠應該是睡前艾灸。飯前和飯後不要空腹施灸。
8.第壹次使用艾灸循序漸進:
註意掌握* * *的量，先少量，小劑量，比如用小艾芯，或者艾灸時間較短，強度較小。以後加大劑量。不要從大劑量開始。
9.防暈灸
雖然暈灸很少見，但壹旦暈灸，就會出現頭暈、目眩、惡心、面色蒼白、心慌、出汗等。，甚至會出現昏厥。
暈灸發生後，立即停止灸，平臥靜臥，足三裏加灸，溫和灸約10分鐘。
10.註意艾灸溫度的調整:
對於皮膚不敏感者或兒童，將食指和中指放在艾灸部位兩側，感知艾灸部位的溫度，既不會灼傷皮膚，又能達到良好的效果。
3.艾灸前後需要註意什麽？
1.艾灸前，要保持心情平靜。大怒大喜大悲之後，不宜馬上施灸。
2.艾灸後要樂觀開朗，精心調養，戒* * *，不要過度勞累，清淡素食。
有助於療效。
3.用艾灸要有耐心，不要急於求成，艾灸是長久的，要有信心長期堅持。
只有這樣才能得到意想不到的效果。對於醫療保健，我們必須持之以恒。
4.艾灸可以在上午和下午進行，晴天也不用忌口。失眠晚上艾灸
好多了。
5.艾灸的不良反應，壹般沒有不良反應，但由於體質和癥狀不同，可以開始艾灸。
可引起發熱、乏力、口幹、全身不適等反應，壹般無所顧忌，繼續艾灸。
可以消失。
6.壹般艾灸後要避免著涼。秋冬穿得整整齊齊，頭上身上出汗之後。
再出去。春夏灸後，也要註意保暖。艾灸當天不要洗澡，以免感冒。
冷。
4.艾灸的正確方法，做艾灸要註意什麽？
施灸時，將艾條壹端點燃，對準待灸穴位或患處，距皮膚約1.5-3 cm，熏烤。鳥啄灸:施灸時，艾條的點燃端不固定在距施灸部位皮膚壹定距離處，而是像鳥啄壹樣上下施灸。此外，還可以上下或左右均勻移動或反復施灸。
旋轉灸:距離皮膚約1.5-3 cm，艾條在皮膚上順時針或逆時針旋轉。
施灸時註意思想集中，施灸時不要分散註意力，以免艾條移動，不在穴位，傷害皮膚，浪費時間。對於保健艾灸，要長期堅持，偶爾艾灸達不到預期效果。
註意* * *和穴位的準確性:* *壹方面要滿足艾灸的需要，同時也要註意* * *的舒適性和自然性，根據處方確定部位和穴位，保證艾灸的效果。
擴展數據
循序漸進，第壹次使用艾灸要註意掌握量* * *，先少量，小劑量，如使用小艾條，或灸時間較短，強次數較少。以後加大劑量。不要從大劑量開始。
雖然防暈灸很少見，但壹旦頭暈，就會引起頭暈、目眩、惡心、臉色蒼白、心慌、出汗等。，甚至昏厥。暈灸發生後，立即停止灸，平臥靜臥，足三裏加灸，溫和灸約10分鐘。
艾灸溫度的調整:對於皮膚不敏感者或兒童，將食指和中指放在艾灸部位的兩側，感知艾灸部位的溫度，不灼傷皮膚，效果良好。
5.艾灸療法有哪些註意事項？
古人對艾灸的順序有明確的論述。就陰陽而言，例如，千金方耀說，“壹切灸法，宜先陽後陰，先上後下”《唐明灸經》也指出:“先灸，後灸；先少灸，後多灸。”這就意味著艾灸的壹般順序是:先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸頭部再灸四肢；就強壯人數而言，艾灸是先少後多，即從小到大逐漸增加；就大小而言，先艾灸小艾炷，再艾灸大艾炷，每次都會增加。
在臨床實踐中，艾灸要根據病情靈活應用，不能壹成不變。同時，艾灸壹兩個穴位的問題壹般沒有限制。
艾灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。
艾灸後比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，有助於排泄器官排出體內毒素；
飯後壹小時內不宜艾灸。脈搏每分鐘超過90次就不要艾灸；饑、飽、醉禁灸；孕婦禁灸；身體發炎的部位不要艾灸！
手術後體內埋有鋼釘或其他東西的人，不要在做過手術的位置艾灸。
非精制艾不能久灸，否則會造成其他後遺癥。劣質艾條灸對身體的傷害是極難恢復的:前陰，筋脈聚集的地方，如果艾條雜質太多，就像用火烘春壹樣，筋脈會變松，表現為起身坐起無力，勃起障礙。
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6.艾灸煙霧對肺有影響嗎？
艾條艾灸時燃燒會有煙。妳認為它是好還是壞？有的人有時候會覺得嗆，有的人聞著不舒服，但是有的人認可艾煙，想聞壹聞，所以人們對艾煙持有不同的態度，有排斥的，有厭惡的，也有認可的。但是妳知道艾煙的作用嗎？艾煙是怎麽產生的？是幹艾草或艾條/艾條加工後燃燒產生的煙？
艾葉燃燒產生的氣體成分復雜，燃燒後藥理作用更強。艾葉含有多種人體所需的微量元素，如鐵、鋅、鎂、鈉、鉀、鈣等，燃燒後的艾煙中也含有這些微量元素，可被人體吸收。
艾煙對交感神經有調節作用，被人體吸收後起到鎮靜作用。現代人壓力這麽大，每個人都有壹種幹巴巴的心情。如果妳有幸聞到艾煙的味道，妳會感到全身放松，有緩解壓力的作用。
艾顏含有硒，硒是壹種抗癌成分，可以增加人體免疫力。有這樣壹個真實的案例:孩子每年冬天咳嗽很久，然後經常來聞艾燕，真的很神奇，然後冬天就不咳嗽了。所以艾煙可以平喘止咳。
艾顏具有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的功能，可以預防傳染病。艾煙的空氣凈化效果比現代人發明的空氣清新劑還要好。
無艾不成灸，無火不成煙，也就是說有艾、有火、有煙才能稱為真正的艾灸。(這也是艾灸能表現出來的神奇效果，在於艾條、火和煙。沒有艾條，沒有火，沒有煙，可以叫艾灸。(達不到艾灸的神奇效果)
該香煙的甲醇提取物還具有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌、抗衰老。具有抗真菌作用，艾條熏蒸對多種致病性皮膚真菌有不同程度的抑菌作用。艾煙燃燒時，其揮發油會隨煙霧揮發。艾葉揮發油對常見致病菌如肺炎球菌、白色葡萄球菌和金黃色葡萄球菌、甲型和乙型鏈球菌、奈瑟氏球菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、福氏誌賀氏菌、流感桿菌和變形桿菌等有抑菌作用。艾煙濃度越高，各種病原體的殺傷力越大。
如妳所見，艾煙有很多好處，適量的吸收艾煙對我們的身體是有好處的。因此，對於艾灸產生的艾煙更大的艾條，我們不應該持排斥態度。關註艾灸小技巧，學習艾灸知識！