首先我們來了解壹下中醫五行是什麽，失眠和中醫五行有什麽關系？
中醫裏，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水。
五行中，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
失眠的原因可能是五行肝的虛弱，五行脾虛，五行肺的虛弱。因此，中醫五行與失眠密切相關。
說了這些，相信還有很多人不明白。接下來我就和大家聊聊失眠的問題。它們在五行中是如何劃分的？
壹、肝火擾心，肝屬木，為春木之性。它喜好壹切但討厭抑郁，心屬火，木生火。兩者是母子關系，肝主泄，誌為怒。如果心情不如意，抑郁傷肝，肝火化成，擾亂心神，使人煩躁不安，多見於青壯年。
二、心膽氣虛，膽為精氣之府，主決定。膽氣不足常導致驚慌、恐懼、失眠、多夢。肝膽既表裏，肝屬木。所以古人推斷，膽在五行中也是木。這類患者多見於女性。
三、肝腎陰虛型，肝藏血，腎藏精，肝屬乙木，腎屬肉桂水，水生木，即腎精滋養肝陰血，故又稱“乙癸同源”。肝腎陰虛，血精得不到補充，導致身體乏力，嗜睡，失眠似睡非睡。
看完這個，妳基本知道自己屬於哪種類型的失眠了嗎？那麽，它們在五行中的成因是什麽呢？有什麽樣的癥狀？
壹、肝火擾心:
原因:通常由於工作生活壓力大，情緒緊張，肝氣郁結，無法緩解。
癥狀:不眠不休，甚至不眠不休，煩躁不安，頭暈目眩，目赤耳鳴，口幹口苦，舌紅苔黃，脈細而細。
二、心膽氣虛型:
原因:多有驚嚇史，膽氣虛怯，心神失養，以致心神不寧，失眠多夢。
癥狀:失眠多夢，易做噩夢，易驚醒，醒後驚慌，膽怯心慌，氣短自汗，舌淡脈細。
三、肝腎陰虛型:
原因:常年酗酒，性不道德，肝腎功能不足到壹定程度，即陰損積陽，或陽損積陰。
癥狀:嗜睡、精神萎靡、嗜睡、早白、脫發、腰膝酸軟等。
看到這裏，妳知道自己屬於哪種類型的失眠嗎？如果妳是有癥狀的，妳肯定想知道如何調整自己的現狀。最好和大家分享壹下調整的原則和方法。
壹、肝火擾心:
調理原則:疏肝瀉火，寧心安神。
調理方法:龍膽草清肝，既瀉肝火，又瀉心火，通過“心在肝受氣，肝氣在心”的機制來消除肝火
二、心膽氣虛型:
調理原則:益氣鎮驚，寧心安神。
調理方法:安神支釘丸加減不僅要化痰寧心，還要用龍骨、補氣等重物平膽。
三、肝腎陰虛型:
調理原則:滋補肝腎
調理方法:六味地黃湯、左歸飲；本病多由先天不足和後天慢性疾病勞損引起，病程較長。
好了，我在這裏給大家分享壹下失眠的五大要素。我壹定要記得治標。希望對妳有幫助，早日擺脫失眠。