《吃喝為正》中壹段古文的翻譯；

春天氣候溫和，要吃小麥讓暖空氣變涼，不能都在暖空氣裏。避免溫熱的飲食和衣服。

夏天氣候炎熱，要吃黃豆給熱風降溫，不能完全在熱風中。禁忌溫熱飲食、暴飲暴食、潮濕地面和衣服。

秋天氣候幹燥，要吃麻子潤其燥。忌食生冷的食物和衣服。

冬天氣候寒冷，要吃黃米，以熱治其寒。避免過熱的飲食和用火烘烤的衣服。