沒事要勤快，有事要練，有事要學，永遠開心。
這是多麽好的狀態。沒事的時候多提升自己，忙的時候就當是人生的修行。我們經歷的壹切都是壹個學習的過程。我們從壹切事物中學習，並始終保持愉快的心情。
紅月還提到了壹個可以提高她喜悅感的細節，就是無論她什麽時候去做壹件事，都可以小跑或者小步去做。這個時候，即使她不是真的想做，也會被身體歡快的節奏喚起。
這聽起來很傻，但似乎很有趣。如果2022年能做到這16字箴言，那應該很不錯了！