真古修仙方

心齋，“齋”就是清心，心齋是指內心的空虛和寧靜。最早發表在《莊子·人間世》:“惟道聚空，空也齋。”意思是:大道空靜，人的心也要空靜，才能結合大道。所以，道家所說的真正的齋法，不是外在的吃素，而是內在的清凈，這才是道家修煉的崇高義所在。

坐忘，就是坐忘。見《莊子大師》:“斷肢則靈，離形則知，同大同也。這叫坐忘。”意思是:身無用而不動，智無必要，心從身中取出，心走上全能之路，這叫坐忘。道教此時的坐法不是後來佛教的盤腿打坐法，而是坐在長凳上或地板上。