1，黃芪、龍眼肉15克，炒酸棗仁、茯苓20克，黨參、白術、當歸、遠誌10克，木香、炙甘草6克，生姜3片，大棗3枚。取藥* * *水煎兩次，藥液混勻，早晚溫服兩次，每日1劑。
2.山藥30克，茯苓和珍珠母20克，山茱萸15克，熟地黃10克，牡丹皮，澤瀉，柴胡，當歸和白芍。水煎兩次，將藥液混合均勻，早晚各溫服兩次，每日1劑。
3.山藥30克，韭菜子、蓮子、益母草各65438±05克，山茱萸、熟地黃、露比、菟絲子、枸杞子、五味子、金櫻子、蛇床子各65438±00克，補骨脂、淫羊藿各6克。水煎兩次，將藥液混合均勻，早晚各溫服兩次，每日1劑。
此外，維生素B1可以調節植物神經功能紊亂，降低大腦皮層的興奮性，也有助於睡眠。具體給藥方法:每晚睡前口服5-8片(每片10 mg)，待睡眠好轉後逐漸減量，改用每晚口服3片的維持劑量。如果能服用以上養心安神的方子，每晚睡前服用維生素B1，睡眠效果會更好。