肺熱，咳嗽，痰黃，吃枇杷。中醫認為枇杷具有潤肺降氣、清熱止渴、和胃的功效。《滇南本草》中記載，枇杷能治咳痰。因此，枇杷是肺熱咳嗽的最佳保健水果，不僅能止咳，還能增進食欲，改善正氣。
枇杷的吃法很多，生吃酸甜可口。用白梨煮湯可以潤肺止咳，但多吃會助濕生痰，壹次最好不要超過10。
2、絲瓜
絲瓜長於清熱化痰，特別適合咳嗽痰多、色黃稠者。這是因為絲瓜的植物粘液中含有壹種皂甙，具有祛痰化痰的作用。
凡肺熱或風熱引起的咳嗽，常吐膿痰，以絲瓜煲湯服用為佳，以豆腐燒服為佳，有利於化痰快膈之益。
3.悉尼
梨被稱為“天然礦泉水”，因為它新鮮多汁，含有85%的水分，味道酸甜。自古以來就有“百果派”的美譽。梨具有生津潤燥、清熱化痰等功效。適用於發熱、煩渴、消渴、熱咳、痰熱驚悸、膈哽、口渴失音、目赤腫痛、消化不良。
放入雪梨1去皮的果仁，填入貝母6g、沙參10g、薄荷2g、冰糖，放在壹起放入碗中加水蒸熟，早晚各吃壹次，連續吃幾天。可用於治療風熱感冒引起的咽幹、咳嗽、肺熱痰黃、津傷口渴等癥。
4.羅漢果
羅漢果的藥用記載最早見於《嶺南本草集》，認為羅漢果“味甘，可用豬精煎服。”中醫認為，羅漢果味甘，性涼，具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效。可用於治療肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎和便秘。
肺熱咳嗽的人，如咳嗽、痰黃、口幹或便秘，可將羅漢果與杏仁、桑葉等煎劑混合飲用。
5.發菜
發菜，俗稱龍須菜，竹筒菜粉，性寒味甘，有清肺熱、化膿化痰的作用。老年支氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫等。，都適合吃。
發菜的泥塵味不容易清洗幹凈，需要用少量的油清洗，溶解雜質。對於雜質較多的發菜，可以加點鹽，比較容易清洗。同時，洗發菜也要註意，用流水輕輕洗壹下就好了。否則發菜會變軟，影響口感。
6.生菜；萵苣
萵筍味鮮，微苦，富含維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、膳食纖維等有益成分，對肺熱咳嗽、痰多癥狀有輔助治療作用。經常感覺肺熱痰多，經常吃萵筍不僅能化痰止咳，還能清熱除煩。
生菜除了生吃，還可以炒，或者做成湯。炸的時候最好用肉油，補充自身脂肪的不足；因為略苦，壹般要加點糖來調口味。做湯的時候，最好提前用開水焯壹下，去掉壹些苦味，保持綠色。
7.蘆葦根
蘆根性寒，味甘，有清肺熱、排膿化痰的作用。可以搭配生薏米、空心菜、冬瓜子，比較合適。蘆根性涼，對排出體內的肺熱、胃熱有很好的作用。
鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先將前兩味藥煎取汁，加米煮粥，熟時加姜，微煮，有清熱化痰、生津止渴之功效。
8.荸薺
荸薺能化痰清熱，特別適合發熱咳嗽咳痰的人。荸薺煮熟後可作為水果食用，具有清熱生津、燥濕化痰、涼血解毒的功效。可用於治療發熱傷津、口幹咽燥、肺熱咳嗽、痰稠黃等疾病。，而且配蓮藕汁喝更好。
每次可用鮮荸薺250g，洗凈去皮用開水燙過，生吃，早晚1次，連服3~5天。