睡眠不好的中藥方劑失眠怎麽辦？
1:竹茹、菊花、桑葉、薄荷、側柏葉枝、白芷根、川獨活、芥菜草、牡丹皮、磁石。將等量的每種成分混合，粉碎他們的處方。
2:薄荷、菊花、草、青蒿、佩蘭、何首烏各30克；化石骨、牡蠣殼、赭石礦物，各30克；四川獨活、白芷、板藍根、黃荊子、木香、蠶沙、陳皮、白術粉，各65438±00克；阿莎麗、石菖蒲、皂角、冰片各5克。正確混合和研磨。
經常晚上睡不好，考慮適當的食材:陰虛火旺和虛綠豆、黑豆。陽極活躍的夏枯草果峰，蠶沙。耳鳴或聽力損失磁鐵礦。模糊或視力受損的菊花，茶和肉桂種子。神經衰弱或心臟病琥珀、中國金鐘柏仁。在炎熱的夏天，竹茹和石膏。將處方草藥研磨或提取，制成糊狀，並應用於肚臍、腳底或手掌等部位以誘導睡眠。通過刺激特定穴位的各個區域，達到壹種醫療效果，可以滲透皮膚經絡，激活氣機，促進體內平衡。
其他民間中醫偏方睡眠不好方法1:
柴胡、木香各9克，白芍、丹參各65，438±02克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟酸棗仁各20克，夜交藤、龍骨、牡蠣各30克。心煩味苦加梔子、黃芩各8克；痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子；口幹便秘加生地、玄參各12g；4克琥珀粉易醒。水煎服，每日壹劑，7天為壹療程。主治:肝氣郁結、精神營養不良引起的失眠。
方法二:
生地12g，百合30g，棗仁20g，制遠誌10g，五味子10g，女貞子10g，旱蓮草20g，龍牙10g，珍珠母30g。水煎服，每日壹劑，分兩次服。主治:心陰虧虛，失養失眠。
方法三:
竹茹10g、枳實10g、陳皮10g、法半夏15g、茯苓15g、黃連6g、牡丹皮10g、梔子10g、珍珠母30g、炙甘草。水煎服，每日壹劑，分兩次服。主治:虛熱失調引起的失眠。
方法4:
當歸12g、柴胡10g、生地10g、川芎10g、赤芍10g、枳殼10g、桔梗10g、川牛膝10g、桃仁65500。水煎服，每日壹劑，分兩次服。主治:陰虛血虛，血液循環不暢所致的頑固性失眠。
方法五:
太子參10克、制遠誌10克、炙黃芪20克、當歸12克、炒白術10克、茯苓15克、酸棗仁30克、龍眼肉12克、何首烏30克、炙甘草6克。水煎服，每日壹劑，分兩次服。主治:心脾兩虛、心力衰竭引起的失眠。
方法六:
甘草15g，大棗8枚，小麥30g，百合30g，竹茹10g，生地10g，麥冬12g，桑葚20g，黑芝麻20g，何首烏30g。水煎服，每日壹劑，分兩次服。主治:陰虛血虛型失眠。
中醫在這裏提醒大家，雖然失眠會給第二天的工作和學習帶來很大的不便，但是切記不要服用安眠藥來幫助睡眠，安眠藥會形成依賴性，壹旦停藥失眠就會加重。