如何保養月經？

月經期間，女性朋友要註意了。因為經期口感不好，所以要註意飲食清淡。最好不要吃刺激性食物，尤其是酸味食物，如山楂、醋等。經期最好吃壹些溫熱的食物，如蘋果、海帶、高粱米等。這些東西性溫，最好不要吃梨和冬瓜，會導致薛婧運行不暢，還會引起痛經。