夏紫的修煉分為十個層次，即煉靈七境界和凝魂三境界。
修煉精神七境界需要更多的時間和精力，雖然不是成倍的。但如果沒有奇遇，即使是最合格的內門弟子也要20年才能成型，普通內門弟子也要60年以上。修習精神七境界只能強身健體，不能延年益壽。所以那些資質壹般的內門弟子，就算努力成了七重天境，也差不多死了。
很長壹段時間，起初，七靈是混亂模糊的，有黑、紫、紅、綠、青、黃、白七種顏色。
煉靈七境界是:
英國精神:身體的力量和速度會比以前增加壹倍；英國精神之輪在尾骨。(修煉時需要吸收靈石的精神力量。根據佛法要求，每晚需要消耗兩塊劣質青銅晶石。)靈是紫黑色的，靈的修煉就是把混沌中的黑色靈拔出來，凝聚成壹個黑色的小漩渦，然後讓這個小的靈漩渦從識海中盤旋在尾骨之間。這樣就培養出了第壹層精神。這種在尾骨周圍盤旋的黑色漩渦，會極大地改變練習者的身體機能，力量和速度都比訓練前提高壹倍。按照內門弟子壹般的訓練進度，煉靈需要300天左右(至少500顆劣質青銅靈石)，資質優秀者最快100天內就能成型。修煉完成，在黑色英雄漩渦沈入尾骨的壹瞬間，壹股熱量從尾柱沖到頭頂，然後像壹瓢熱水壹樣傾瀉而下，熱量彌散到四肢的骨頭裏。
荊軻荊軻:四次；精輪在肚臍下的腹部；靈是紫色的，紫魂絲又粘又有彈性，有時拉出來又縮回去了。壹般資質的內門弟子修煉進度需要600天，優秀資質需要300天。練習完成後，它在田單中無休止地盤旋，產生的強大能量隨著壹口氣不斷傳遍四肢。
中央領地:8次；中央靈輪在肚臍；中央環境的精神是紅色的，極其堅韌。壹個資質壹般的內門弟子需要2.5年，資質優秀的1.25年就可以煉成功。
力量:十六倍；靈輪在心中，同時與手腳相連。壹般資質的內功弟子需要5年，優秀的內功弟子需要2.5年才能煉成。
野心:32倍；；神韻輪在喉；除了大澤的荒山，修煉成功的兇獸不可能受到其他毒蛇猛獸的威脅。壹個資質壹般的內門弟子需要10年，資質優秀的5年才能凝聚成功。
惠玲靖:六十四回；惠玲眉心中的靈輪；精神力量會在修行者體內流動。
天空狂奔:128次；天空沖向頭頂；那時候體質會發生翻天覆地的變化，不僅力量、速度、敏捷是常人的百倍，而且眼、耳、鼻、舌、身五感也遠超常人。
只有當妳突破了天堂的第七層，凝聚成生命的靈魂，妳的壽命才會突然增加壹倍，那時妳才有時間從容修煉。
凝魂三境界是:凝魂後壽命可達600-800年，即使凝魂丹的壽命在有生之年無法再次延長，死後靈魂也不會消散。如果有機會，可以繼續在冥界修行。壹旦有了孩子，就可以重生。也就是說，修行到靈魂凝固境界的人，即使死了也還有重生的機會，而世俗世界的普通人，會像燈壹樣死去，死了就沒了，靈魂就飛了。
定神境界的前輩，有隔絕風霜雨雪的器具。
生命靈魂境界:生命靈魂珠不會消散，會進入另壹個奇特的空間，叫做陰魂境界。可以繼續在陰魂境界修煉。壹旦懷孕，妳就能塑造自己的人生，回歸世界。好像從陰魂境界回來的人，最近幾百年都沒去過。
土靈境界:土靈境界的修煉者壽命是普通人的四倍。
天魂境界:天魂境界修煉者的壽命是常人的八倍。
魂丹:人類修煉者在凝聚了七魂三魂之後，才能凝聚魂丹。
靈魂寶貝:
風火之災:風火之災過後，妳可以隨意改變外表，但很難改變壹個人內在的精神氣質。
生命和靈魂的本質:
荊弘毅:焚香(傳遞信息)的秘密方法。
歷獠牙:狂喜法術，導致人昏迷，神靈裏面的靈魂顫抖。
李獠牙:壹條五顏六色的蛇，長四五尺，臂粗，蛇信吞吐，盤旋爬行，五色電芒交織，是壹條閃亮的電蛇。變成七條壹模壹樣的電蛇。
火神火焰刀:龔蓓·斯的著名絕技。進入天界靈魂境界後，將其巨大的精神力量凝聚成所向披靡的藍色火焰閃電，比火神雷還要強大百倍，對於在三界中凝聚靈魂的修煉者是壹個可怕的威脅。整個身體突然爆發出壹層藍色的氣流翻騰，就像潮水壹樣，卷了回來，藍色的氣流呈刀片狀。
八方之盾:荊中天的防護法術，壹面有八個黑暗面的小盾。
初級星拳:很難學。表演初級星拳可以凝聚三星的力量，威力不小。它能和強者抗衡，它有跟進技能。按照規律，少則三年，多則十年，練成精能和異能，劣質青銅晶石不下十萬。練拳難，還停留在煉靈七境界的練習者很少能學會，費時耗晶石。
《葉萍掛星》《空中沖銀河》《流星隕落》《兩顆星穿月》
中級七星拳:據說至少要苦練十五年才能練成朱丹練過的樣子。壹旦練起來，威力無比。