“中國舞蹈”是中國古典舞、中國民間舞、民間舞蹈的統稱，也是細分之前對中國相關舞蹈學科的統稱。
中國舞蹈創建於20世紀50年代，其基礎訓練結合了芭蕾舞、中國武術、傳統戲曲和民間雜技的訓練體系。具有我國的民族特色。翻身是中國舞蹈的國術，表現在舞蹈的過程中:扭動、傾斜、轉動、閃動、展開、騰空、移動。空中橫向旋轉也有了新的進展。
從形體姿勢課中提煉出來的形體姿勢節奏，必須滲透在基礎訓練課中，從基礎訓練課的風格、形體藝術表現、技巧民族性的高度，在基礎訓練課中加以組合運用，逐步形成基礎訓練教材不可分割的壹部分。比如舉、沈、沖、靠、含、沖、動的動態元素貫穿動作始終；穿透性呼吸的要求；貫穿節奏特征的要求；通過手、眼、身、法、步的要求。
比如對手的要求包括手指、手腕、肘、臂、肩的訓練；壹個是提、拉、拉、拉能力和幅度的功能性素質訓練；壹個是思想感情的藝術素質訓練。
只有這樣，才能把古典舞的“氣、神、韻”展現出來，才能打破基礎訓練課中芭蕾和體操、雜技的傾向；只有這樣，才能改變基礎訓練課程的純功能性和僵化傾向。同時也解決了組合的語言，把身體姿態和國民技術、技能能力、素質訓練結合起來。