1.楷書入門:本字帖適合初學者。通過練習基本的楷書筆畫和字形，有助於提高書寫的規範性和美觀性。
2.行書簡介:行書是楷書的變體，更加流暢別致。這本字帖適合想提高書寫速度和流暢度的人。
3.草書介紹:草書是中國書法中最具藝術感的字體，適合有壹定基礎的人練習。這本字帖可以幫助提高書寫的速度和變化性。
4.隸書簡介:隸書是古代公文中使用的字體，具有獨特的線條和結構。這本字帖適合對古文化感興趣的人練習。
5.《篆書簡介》:篆書是古代印章使用的字體，具有方正、剛勁的特點。本字帖適合對古璽文化感興趣的人練習。
6.毛筆字帖:毛筆字帖是中國傳統書法練習材料，適合想學習傳統書法的人。可以選擇不同字體和難度的字帖來練習。
以上是推薦給成年人練習書法的壹些字帖。根據個人興趣和需求選擇適合自己的字帖，可以提高書寫的規範性和美觀性。