五華
肝血肝氣在人體的表現就是手(爪)。我們常說“肝變握”。如果手的握力有問題，可能說明人有肝病。此外，指甲也與肝血有關。仔細觀察指甲。如果上面有很多豎邊，說明肝臟的功能可能有問題。如果以前是豎邊，通過註意保健，漸漸出現了橫邊，壹點點長大，說明身體在慢慢恢復。這是肝在手的表現。心的表現就是氣色，也就是所謂的心的華為氣色。蒼白是缺乏努力的標誌；脾之華為唇，唇幹無血為脾虛；如果肺的皮毛很憔悴或者很濕潤，說明肺的功能有問題；如果頭發幹白，是腎精不足造成的。知道了這壹點，我們就可以隨時觀察自己身體的變化，掌握和了解自己的健康狀況。
五個變化
五變是五臟功能對應的五種不同的變化(見五臟五變對應關系表)，其中“變”是指病理變化。
肝臟的病變表現為握力減弱；心臟的病變表現為氣內收，四肢厥脫，即手腳冰涼；脾臟的病理變化表現為咳嗽，即因為胃氣衰竭而向上打嗝；肺部病變表現為咳嗽，如“虛胖氣喘”；腎臟的病變主要表現為寒戰，即瑟瑟發抖，感覺寒氣入骨髓。