冷靜修身的書有利於修身活動。

1，辛平關於修身養性的書籍推薦《紅樓夢》、《國學經典》、《古典推倒思維之墻》、《在生活中學會做減法》。

2、練字可以修身養性，字是“門面”。如果妳有壹手好牌，妳會受益終生。書法具有廣泛的實用性。漂亮的書法，無論是在學習、工作還是生活中，都會給人留下好印象，增強自信。

3.學習書法可以使人“靜”，培養人的專註力、細心、耐心、毅力等優秀品質，從而提高人的綜合素質，這是其他學科無法替代的。書法可以陶冶情操。書法的內在規律決定了學書的嚴肅性。