山楂的禁忌和副作用，山楂是壹種具有很好保健功能的食物，尤其是山楂有很好的健胃消食作用，而且山楂中含有壹種有效物質叫黃酮類物質，可以降低血壓和膽固醇。下面介紹山楂的禁忌和副作用。
山楂禁忌及副作用1山楂泡水禁忌
如果體內有腹脹，服用壹些山楂可以緩解不適。但需要註意的是，山楂有很好的促進消化的作用，但對保護脾胃沒有作用。只能促進體內分泌更多的消化液。在這個刺激的過程中，會對胃造成壹定的刺激。
所以，如果是腸胃病患者，最好不要空腹服用山楂或山楂水。常見的胃腸疾病包括胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或食管炎和反流性胃炎。這些疾病的患者不僅不會促進身體健康，反而會加重病情。
此外，正常人在服用山楂時也要註意劑量，千萬不要壹次服用過多，否則不僅達不到減肥降血脂的效果，甚至可能導致慢性胃腸道疾病。
很多人不知道每天喝多少山楂水，但是壹整天都喝山楂水無疑是不科學的。所以每天用清水泡山楂壹定要註意用量，切不可貪吃，否則容易導致體內各種腸胃疾病。
另外，山楂有很好的消化功能，服用後可以幫助身體很好的消化。但服用山楂時最好不要空腹食用，尤其是胃酸較多的患者。常見於壹些患有各種胃腸疾病的患者。
如果妳想獲得更好的減肥效果，減脂有效果，那麽最好每天堅持服用山楂水或山楂水，這樣久而久之就能軟化血管。
另外，每天單獨使用山楂的數量也需要控制，最好在25克左右，這樣效果最好，對身體也不會有副作用。此外，還可以在山楂水中混壹些決明子和何首烏，會有更好的抗氧化和降血壓效果。
山楂泡水的副作用
1，山楂茶和山楂水有破壞氣機的作用，所以平時喝多了，體內的氣就會流失，尤其是孕婦服用，會對自身健康和胎兒發育造成損害。此外，山楂還有增強子宮收縮的作用，導致孕婦流產或早產，所以孕婦最好不要服用山楂。
2、山楂不能和人參等這些滋補品壹起服用，需要特別註意。另外，山楂茶壹次不能服用太多，尤其是壹些脾胃虛弱的患者。
3、胃酸過多的人服用山楂後會刺激胃酸分泌，所以胃酸濃度越來越高，容易導致惡心、嘔吐、酸吐。如果問題嚴重，甚至會引起消化性潰瘍。
4.山楂含有大量果酸，能刺激胃黏膜，收斂。老年人的身體機能很多，尤其是脾胃功能差，孩子的腸胃功能也沒有發育完全。如果老人和小孩吃了太多的山楂，會失去體內的胃氣，所以身體的消化能力會下降。問題嚴重的話，不僅會導致消化不良，甚至身體無法吸收足夠的營養，從而導致體重下降。
5.現代研究發現，山楂中含有大量的酸味糖，具有很強的腐蝕性。所以經常服用山楂茶會腐蝕我們牙齒表面的琺瑯質。如果大量服用，容易導致齲齒，甚至各種牙病。
6.大病初愈的患者不適合服用山楂或山楂水，因為這類患者需要大量補充營養，這樣才能促進其恢復。而山楂有耗氣的作用，在體內也會加快消化。服用後不僅不會使身體更強壯，反而會影響身體對營養的吸收。
7.山楂雖然有促進消化的作用，但並不具有對胃的保健作用。只是促進體內大量消化液的分泌，在這個過程中會對腸胃產生壹定程度的刺激，不利於胃腸道的健康。
8.山楂壹定要適量服用。如果過量服用，不僅不能降血脂或減肥，反而可能引起各種慢性胃腸疾病，不利於健康。所以每天的用量壹定要控制，最好控制在25克以下。
山楂的禁忌和副作用2。山楂的功效
1，潤腸通便
山楂含有豐富的膳食纖維，是身體的“腸道清道夫”，能促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於腸道的消化和廢物的排泄，促進體內物質的代謝。
2、預防多種疾病
山楂可以預防和治療心血管疾病，改善我們的心臟問題。降低血壓和膽固醇，軟化血管，利尿，鎮靜，是預防動脈硬化，防止衰老，抗癌的作用。
3、開胃助消化
山楂含有多種有機酸，口服後能增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化。山楂味酸，能刺激胃黏膜，促進胃液分泌；山楂含有脂肪酶，能促進脂肪的消化；山楂含有維生素C等成分，內服可增進食欲。
4.美白抗衰老
因為山楂含有豐富的維生素C和黃酮類物質，維生素C可以抑制精氨酸酶的形成，間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沈澱，淡化黑色素，進而起到美白的作用。黃酮類化合物具有減少自由基和抗氧化的作用。所以山楂有美白、抗衰老的作用。
5、抗菌消炎
現代藥理研究表明，山楂湯對多種痢疾桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、炭疽桿菌、變形桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌等有明顯的抑制作用。
6.活血化瘀
中醫《本草》壹書中記載，山楂有“溶血塊、去氣塊、活血”的作用。山楂泡水還能為身體活血化瘀。女性因為經血不暢，經血中有血塊而引起痛經，不妨吃點山楂，可以很好的降低痛經的可能性。
山楂的禁忌和副作用3山楂泡水的功效
山楂營養豐富，藥用價值高。眾所周知，服用山楂有增進食欲、改善睡眠質量、預防動脈粥樣硬化、促進健康的作用。
第壹:防治心腦血管疾病
現代醫學研究發現，山楂中含有壹種叫做黃酮類的有效物質，能很好地防治心腦血管疾病。這種物質進入體內後可以擴張血管的大小，使血管的活力提高，血流量大大增加，這樣血壓和膽固醇值就會下降，身體自然會更強壯。
第二:活血化瘀
山楂泡水還能活血化瘀，特別適合壹些血瘀型痛經患者。很多女性在經期容易痛經，比如腹痛或者月經不調。服用山楂水可以很好的降低痛經的可能性。
第三:預防和治療癌癥
山楂水如果經常服用還可以防治癌癥，因為山楂含有牡荊素，對癌癥有很好的防治作用。如果體內的亞硝胺和黃曲黴素增加，患癌的可能性就會大大增加，而山楂中含有的牡荊素可以阻斷體內亞硝胺的合成，起到很好的防治癌癥的作用。
第四，促進脂肪類食物的消化。
山楂中含有的脂肪酶對脂肪類食物有很好的消化作用，有效促進體內胃液的分泌，從而大大提高消化能力。所以山楂泡水有很好的健胃消食開胃的作用。只有體內消化能力好了，吸收能力才能提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現在市面上的消化藥大多含有山楂成分。
第五:防治動脈硬化
經常使用山楂水可以有效降低體內甘油三酯和血清膽固醇的含量，這樣體內患動脈硬化的可能性就會大大降低。此外，山楂進入體內後能增強心肌收縮力，使血流量大大增加，發生某些心絞痛的可能性大大降低。
第六:平喘化痰
此外，山楂含有大量能有效抑制細菌的成分，使壹些腹瀉、腹痛的情況能得到很好的解決。此外，山楂所含的物質可以起到平喘化痰的作用，所以如果身體喉嚨不舒服，服用山楂水也是不錯的選擇。
第七:利尿
通過研究，我們還發現山楂水服用後有很好的利尿作用。所以，如果日常生活中容易便秘的患者，或者已經有過便秘經歷的人，可以適當多喝些山楂水。但是，如果原身體患有各種類型的胃病，如胃潰瘍等。，建議少喝山楂水，以免增加腸胃負擔。