喝羊奶的好處:
壹、多營養:富含核酸、核苷酸、ATP，增強身體機能，富含磷脂、DNA、膽堿對腦力勞動者和學生都是極好的，而富含的鉀、鎂可預防中老年人高血壓引起的中風。
二、吸收更快:由於羊奶中的乳蛋白高於奶酪蛋白，蛋白凝塊細膩柔軟，乳化狀態良好。在其脂肪結構中，碳鏈較短，脂肪球較小，有利於機體的直接利用和吸收。
三、鈣含量較高:羊奶中鈣、磷的含量也較高。其鈣含量是人乳的5倍，比牛奶多15%，是青少年、成長中的嬰兒和孕婦、哺乳期婦女特別需要的。
第四，不會燥熱:每份100ml羊奶含有12種主要維生素，非常甘甜，溫潤滋補，即使長期飲用也不會上火、發燙。
五、不過敏:氨基酸比例易於人體消化吸收，接近母乳。不含γ-酪蛋白，不會產生皮疹、濕疹、便秘、腹脹、腹瀉等乳糖不耐癥。
六、不易發胖:羊奶中的糖分是乳糖，具有調節胃酸、促進腸道蠕動和消化腺分泌的作用。同時其脂肪球僅為牛奶的1/3，經人體消化吸收後不會造成脂肪堆積。
七、暖胃補腎:中醫認為羊奶是壹種溫性食物，有暖胃補腎的功效。長期飲用可以改善夜尿現象。工廠經常接到腎病患者的電話或來信，要求按照醫囑購買羊奶。
八、護理美容:羊奶和母乳壹樣含有EGF因子(上皮細胞生長因子)，所以可以延緩皮膚衰老，防止色素沈著，消除皺紋，使皮膚有光澤、細嫩、有彈性。
九、增強免疫力:羊奶富含免疫球蛋白和天然抗生素，長期飲用可增強人體免疫力，預防肺部和呼吸道疾病。