很多職場新人在向老板或領導匯報之前都會感到非常緊張，然後在匯報之前會對工作做非常細致的準備，有的甚至會把需要匯報的工作的每壹個字都寫出來，形成匯報稿。
但是當妳向上司或領導匯報時，妳不能照本宣科，妳只能把它當成草稿，而把它當成草稿很容易忘詞，因為如果緊張，越緊張越容易忘詞，就會進入惡性循環階段。
所以，做足功課，做細致功課，並不能減輕妳個人的心理負擔。
第二，離領導越近或者離領導越遠，可以減輕心理壓力？
有些人見到上司或向領導匯報時，要麽離得遠，要麽離得近，以此來緩解自己的心理緊張。
其實人與人之間是有壹定的舒適距離的，有些人不喜歡別人離自己太近。離自己太近就會覺得不舒服，人不舒服就不會那麽舒服了。
第三，不了解老板的反應狀態，怎麽能不緊張？
我們之所以緊張，很重要的壹個原因就是匯報的時候，不知道他談完之後會有什麽反應，或者認識老板卻不知道怎麽跟他談。