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中藥羊肉滋補湯的實踐

怎麽做清湯羊肉湯?清湯羊肉湯最好的方法是把羊肉和肉骨頭壹起煮,然後把肉和骨頭分開,把骨頭放回鍋裏繼續熬湯,把肉塊放進大碗裏,然後把煮好的清湯羊肉湯倒出來,撒上調料。需要註意的是,燉羊肉時不宜放太多調料,壹般可用姜片、蔥段,最後加鹽調味即可。泡水的時候放幾個辣椒幫助去除異味就可以了。

清湯羊肉(柴火竈)

食材:羊排5塊;

調料:大蔥2根,1姜,胡椒粉適量,鹽適量;

蔥白切段,姜切片,羊排剁成小塊,用清水浸泡1小時去血腥味,再放壹撮辣椒幫助去除羊肉的異味;

鍋內放入冷水,放入泡好的羊排,放入壹撮胡椒粉,加蓋大火燒開,撇去浮沫後再煮2分鐘,這樣羊排的焯水步驟就完成了;

將清洗幹凈的鍋再次放入冷水中,大火燒開,然後放入羊排,放入蔥段和姜片,蓋上鍋蓋燜40-60分鐘,開蓋後撈出軟蔥段棄去;

取出煮熟的羊排,放涼。溫度適宜時,開始分離骨肉。繼續把骨頭放回鍋裏做湯。把羊肉放到大碗裏,澆上壹勺湯,再撒點鹽調壹下味道。

如果不喜歡清湯淡淡的味道,可以再拌壹碗醬,類似冷醬,放在清湯羊肉旁邊作為蘸料。

備註提示

-關於羊肉-

個人認為大塊的羊骨最好,因為它含有骨髓,壹方面可以增加湯汁的厚度,另壹方面可以增加整個羊肉產品的口感。不過需要註意的是,最好選擇白骨髓黑骨髓的那種,這種骨頭做出來的湯不會很清澈。

但是,羊排不適合家庭制作。雖然肉多,但是骨頭太大,只好選擇羊排作為次佳。

-焯水羊肉是涼水,燉羊肉是開水-

用冷水燙羊肉的目的是為了在加熱過程中逼出羊肉中殘留的血液,降低羊肉的膻味。用熱水燉羊肉的目的是為了保證湯的鮮美,因為熱水的溫度可以使羊肉中的蛋白質迅速變性,縮短燉的時間,用小火慢燉,這樣湯的色澤鮮亮,口感更好。

-羊肉湯最後用鹽調味-

過早加鹽調味會使肉變老,味道變柴,體積縮小,因為鹽會使肉中的蛋白質容易凝固;

過早加鹽會使食材嚴重脫水,壹些水溶性營養成分會跑進湯中。但是隨著溫度的逐漸升高,這些水溶性成分會流失的更加嚴重,導致成品湯的口感變差。