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13式詠春拳的基本技法有哪些?

詠春拳是南拳的代表,套路和技巧性強,攻防轉換靈活。以下是我為妳整理的十三式詠春基本技法。歡迎閱讀!

13式詠春基本技法1:問路,葉問詠春的招牌出發式,動作瀟灑,氣勢非凡。

問路就是試探,尋找對方空網,確定攻擊路線。提問者的前手叫什麽?問手?,原因叫做?護手?,?問手?用什麽?護手?可以相互轉換。

武術或戲曲中的動作與姿勢

開馬,就是兩個字的鉗形,然後握緊的拳頭變成手掌,排除在胸中線之外,然後右手在前,手肘彎曲,手指傾斜,就是接吻的動物,左手在後,手掌對著右臂內側護手。

動作要領

要求手肘居中,在胸部中線處,手掌微微向上翹起,指尖指向對方眼睛。護手站在提問者的肘窩處。看著提問者的指尖,互相射擊,觀察對方的動作。交換雙手時,護手從提問手的頂部伸出形成提問手,而原來的提問手從底部縮回形成護手。

容易犯錯誤

要求手肘向外伸,不居中(對壹個人體來說,從眉毛中心到腿中間畫壹條直線,在這個虛中心的位置就是中線位置。回中是指手從其他位置回到中線位置,在中線位置發出的手法稱為中門手。要求手放得太低,手指指尖不向上傾斜。

13式詠春拳基本技法2:拍手詠春拳分為長橋力和短橋力。所謂橋是指前臂。肘部伸展使橋騎士能夠到達身體的遠端,即長橋。手肘保持彎曲,橋手移近身體,稱為短橋。長短橋都需要練肘底力。拍手是驅散對方招式的好動作,屬於短橋力防守。

武術或戲曲中的動作與姿勢

前提是同壹個動作,然後右拳變掌,手掌和手指朝上,用肩肘底的魔力把力量輸送到手掌外側,然後橫拍。這時候眼睛要向前看。

動作要領

保持肩膀平衡。當妳屈肘時,保持前臂水平。拍掌後,手掌外側不需要超過肩外側。拍手,與身體保持約15-20cm的距離。

容易犯錯誤

同壹側的拍擊者的肩膀擡起來。運動過度導致腰部旋轉。目光移向鼓掌的方向。拍擊時手指向下翻轉。

十三式詠春拳三基本技法:攤手攤手也是化解對方攻勢的動作,但屬於長橋。

武術或戲曲中的動作與姿勢

以二字鉗為起點。右手握拳,掌心向上。右手夾緊時,力由肘底施加,力施加在指尖。手掌穿過身體中線,斜向前展開眼睛向前看。

動作要領

平衡妳的肩膀。彎曲妳的手肘,回到中心。攤開手後,小臂、手腕、手掌和手指在壹條直線上。指尖的高度在下頜骨和鼻尖之間。

容易犯錯誤

肘部外展。保持手臂伸直。彎曲手腕,使手掌和前臂彎曲成壹個夾角。手掌沒有向上傾斜。手指分開。前臂不在身體的中線。

13式詠春拳4基本技法:手臂因形似白鶴的亮翅而得名。抱臂手的提肘和落手動作正好與抱臂手相反,所以最好在抱臂手和抱臂手之間切換。牽手是壹個純粹的決心動作。我們普通人遇到攻擊,壹般都會舉起手臂制止,這是條件反射。詠春拳吸收了它,優化了它。

武術或戲曲中的動作與姿勢

打開馬,又是壹把二字鉗。右手握拳成掌,掌心向上,保持手臂彎曲向上擡起,轉動手腕,使手掌向內。肘關節發力,斜向上擡起,手腕旋前使手掌斜向外,手指斜向下向前插入。

動作要領

肘部向上擡起,肘部尖端略高於肩部。前臂、手腕、手掌、手指形成壹條直線,大約是45?號角。手掌正對身體中線。

容易犯錯誤

手指高於肘尖。手腕彎曲,手指彎曲,手掌偏離身體中線。

13式詠春拳5基本技法:圈手圈手是詠春拳中應用比較廣泛的壹種技法,用來改變手的位置,比如從對方的外門到內門,或者從內門到外門。手繞只是壹種過渡技術。在詠春拳中,門分為內門和外門。怎麽區分?我用直拳攻擊敵人。如果對手在我拳頭的外側位置,那對手就是在我的門外。我的手伸進了敵人的門裏。另壹方面,如果對手在我的拳頭中心,對手在我的門內,我的手在門外。可見內門和外門可以通過變換手法來占領。

武術或戲曲中的動作與姿勢

在二字鉗的基礎上,右手向前伸問手,左拳不變。保持手臂不動,手指放松,手腕向內彎曲。手指先向內指向胸部,然後手腕繼續由內向外旋轉(逆時針),手指朝上。手腕微微下沈,手臂是護手。眼睛盯著前方。

動作要領

旋轉時,手肘基本不動。手指彎曲放松,拇指內收觸摸中指第二節。最後護手成型,四指伸直,拇指扣住。做左手時,手腕順時針旋轉,與右手相反。

容易犯錯誤

旋轉時手指看起來又硬又直。手腕硬,手肘擺動大。向下旋轉時拇指不內收。

13式詠春拳6的基本技法:實戰中的手肘控制技法基本靠壓手,屬於夾擊技法。按手的力量應該很大。按手和拍手容易混淆嗎?拍手捏手肘。按住妳的手和肘。向前拍手,向左或向右按手指。

武術或戲曲中的動作與姿勢

打開馬,又是壹把二字鉗。左拳轉掌,掌心向上,然後手腕向內轉,這樣掌心向下,手指向右,手掌放在胸中央。肘部底部發力,腳後跟和手掌外側發力。手掌向下向前壓,手指指向右側。

動作要領

平衡妳的肩膀。發力後手臂要伸直,手掌在身前20厘米左右。當按下右手時,指尖指向左邊。

容易犯錯誤

按壓手同側的肩膀使其塌陷。過度運動導致彎腰。手臂不直,手指向前。

13式詠春拳7基本技法:格子手被手掌外側擋住,線很短,屬於短橋。

武術或戲曲中的動作與姿勢

在二字鉗的基礎上,左拳伸至中線位置,手掌向右,指尖斜上,手微曲。將左掌輕輕推向右側,然後用肘部轉動手腕。左掌用掌外側的力量擋住中線位置,掌心向前,指尖朝上。

動作要領

保持妳的手肘靠近妳的身體。攔網應該又快又幹脆。力量多與腰部力量結合。

容易犯錯誤

肘部外展。手掌外側沒有力。手指彎曲柔軟。

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