還是經常情緒低落，不由自主的想哭？如果妳有這些表現，從中醫的角度來說，妳可能患了“臟急躁”的病。
中醫古籍中對“臟躁”的描述是:“喜悲欲哭，仿佛是神所為，數不足。”現代學者認為，“臟急躁”反映的是人體心脾損傷、肝氣失調的不和諧。
對於這種病，醫聖張仲景曾經寫過壹個名方:甘麥大棗湯。這個方子只有三味——甘草、小麥、大棗，卻有養心安神、和中急、健脾益氣的神奇功效。
整個食譜簡潔而精彩。小麥和大棗是食物，甘草也是藥食同源。
其中，小麥養心養陰，除煩清熱，為君藥；甘草是補益心氣、調和中急的臣藥。大棗補脾氣，潤燥，是佐藥。整個配方很平和，但是效果不是壹般的好。除了治病，還具有保健的功能。
從古至今，用此方治愈的病例不計其數，至今仍被廣泛使用。
適用於汙濁浮躁，以恍惚為主要癥狀，常傷心哭泣，失眠，言行異常，經常打哈欠，舌苔少紅。如神經衰弱、嚴重失眠、經前緊張、更年期綜合征、癔癥、抑郁癥、梅氣、帕金森病、兒童多動癥、兒童夜啼等...
簡而言之，任何因過度焦慮、精神緊張、心陰不足、肝氣不和而引起的五臟功能失調，都有可能用甘麥大棗湯。比如抑郁、焦慮、緊張引起的長期失眠，喝甘麥大棗湯很有效。
這種湯還能健脾和胃。湯裏甘草瀉心火和胃，紅棗益氣養陰，小麥養心液。失眠、抑郁、恐懼、脾胃不和、更年期綜合征等均可使用此湯。
另外，癥狀不同，草和麥也不同。做甘麥大棗湯的時候，可以根據具體情況選擇合適的“草”和“麥”，效果會更好。
熱煩明顯時，常伴有口幹、手腳發熱、舌紅、舌苔薄等。生甘草可以同時用於補虛和清熱。如果以精力衰竭、乏力、倦怠為主要表現，可以用炙甘草，重在溫脾胃、益氣和中焦。
在日常生活中，我們可以把它切成食療藥方來喝。
甘麥大棗湯
原料:甘草9克，小麥(帶糠)30克，大棗9枚。
做法:將大棗打開(不去皮)，用小麥和甘草加水。
功效:養心安神，寧心止汗。
適合喝甘麥棗湯的人。
甘麥大棗湯適用於以下氣滯血瘀人群:
女性更年期和更年期綜合征；
養心對失眠有很好的效果；
心煩意亂，對什麽都不感興趣；
老困，打哈欠；
沒事幹就哭。如果妳壹個人坐著，妳會哭。
恍惚的人群；
經常感到焦慮和易怒的人。
註意:這是日常飲食調理的保健食品，不是治療疾病的藥方。如果需要治療，請找專業醫生開處方。